孩子你要学会独自奔跑
如果所有人都失去理智，咒骂，你仍能保持头脑清醒
如果所有人都怀疑你
你仍能坚信自己，让所有的怀疑动摇
如果你要等待，不要因此厌烦
为人所骗，不要因此骗人
为人所恨，不要因此抱怨
不要太乐观，不要自以为是
如果你是个追梦人，不要被梦主宰
如果你是个爱思考的人，光想会达不到目标
如果你遇到骄傲和挫折
把两者当骗子看待
如果你能忍受，你曾讲过的事实
被饿跪扭曲，用于蒙骗傻子
看着你用毕生去看护的东西被破坏
然后俯身，用破烂的工具把它修补
如果你在赢得无数桂冠之后
突遇颠峰下跌之险
失败过后，东山再起
不要抱怨你的失败，
如果你能迫使自己
在别人走后，长久坚守阵地，
在你心中已空荡荡无一物，
只有意志告诉你，坚持
如果你与人交谈
能保持风度
伴王行走，但保持距离，
如果仇敌好好友都不害
你如果所有人都指望你，却无人全心全意
如果你花60秒进行短程跑
填满那不可饶恕的1分钟，
你就可以拥有一个世界，
这个世界的一切都是你的，更重要的是，孩子，你是个顶天立地的人
