1.上午和妈妈联系，虽然她没接到，觉得听到电话是通的，就觉得放心了。没想到中午她又回了过来，一再地说让我放心。觉察妈妈始终是妈妈，总是在尽力地帮助女儿，做她自己能做的，感谢妈妈，有她在的地方都让我感到安心。
2.下午遇到一位同事，看见我工作之余拿着一本书看，感叹自己现在什么也不想看，不想学，我说那手机想看吗？他说也不想看，只想睡觉。学习以后发现更能理解、接纳他人，同时也发现自己真心爱上了学习，为自己点赞！
3.晚上有两场沙龙和督导课，都想上，想到沙龙可以回放，选择了督导课，感觉自己最近在选择方面的能力有了提升，不再总是犹豫不决，同时为自己的选择负责。
我是一个爱自己的人！
我是一个爱学习的人！
我是一个有力量的人！
我是一个智慧的人！
老公篇
早上和老公沟通几句，发现即使两人有不同意见，我却心态平和了很多，为什么呢？感觉最近由于自己的成长，对老公有了全新的认识，和老公的互动中有了理解和尊重。所以说一切问题都是自己的问题！说的太对了！
女儿篇
最近忙于自己的事，和女儿少了沟通，今天问女儿几个问题，女儿只“嗯嗯嗯”回答我，看来我的问题有点啰嗦，女儿懒得回答。有回应比没回应好啊。/p>
