01、我们了解人性，不是为了逃避的，而是用来规避的。
02、人通过满足他人的需求来满足自己的需求。
03、系统成就了我，而非我凌驾于系统之上。
04、对于过去的事无须忏悔，自责，把目光放在未来，对自己过去的行为负责。
05、任何一个问题都是系统的问题，要解决它需要多种方法融合，而非一招制敌。
06、情绪观照也是一种技术，要让情绪重新流动需要调整位置，承担起该位置的责任。
07、人的价值分为绝对主义和功利主义，要注重理性和感性，往往感性的力量大于理性。
08、时刻觉察自己的起心动念，要觉察自己的发心，模式，尤其自己的言行举止散发出的信号。
09、遇事多思考一个为什么，挖掘内心深处的真实想法。
10、划清界限，对自己的行为负责。
11、人人都喜欢支持和信任自己的人，所以不要对抗人性，顺应它。
12、自己内心接纳与否，内心的能量和眼睛可以看得出来。
13、真实的人最有力量，没有恐惧，没有评判，用心跟人交流。
14、世上最不可辜负的就是信任。
15、真正的信任不是信任他人，而是相信自己能对自己的选择负责任。
16、空性不等于大爱，包容，要学会知善知恶，建立正确的是非观和价值观。
17、在其位谋其职，根据位置匹配能力。
18、人生就是一个价值不断匹配的选择的过程，如果价值不能匹配，那么就只能迭代淘汰，这也适合生物进化理论。
19、没有所谓的人情，只有努力提升自己的价值，匹配自己相应的人事物。
20、本心是客观的本心，而不是我认为的本心。
21、判断一个人不要去听他说的，要看他是怎么做的，言行举止最真实。
22、联结就是敬畏，敬畏就是联结。
23、对自己诚实就是敢于接纳自己的弱点。
24、真正的成长是敢于接纳批评开始的。只有自己真正欣赏的人才会给予批评。
25、任何一个事情的发生都是各种因缘和合而成，而非一己之力，不要太过于强调个人英雄主义，要尊重系统，摆正每个人的位置，在每个位置发挥自己的优势，尊重自己的道，而非大爱，慈悲。
26、做每件事都要保持觉知，跟自己身体进行联结，说自己内心最真实的话。
27、明白自己要什么，然后修忍辱。
