又没管住嘴。
自从高中后,我的体重就没下来过,多余的赘肉让我吃了不少苦头,同为胖子的伙计应该很明白这之中的酸楚。
可我就是管不住这张嘴。
我本就是意志力薄弱的人,也曾用过各种方法锻炼自己的意志力,但都没能成功。
第一次失败时,我没灰心;第二次失败时,我有点沮丧;第三次失败时,我开始绝望……
现在我的心态已然很佛系了,既然成功不了,那就算了。
但我不想就这么胖下去!
既然我无法靠意志力控制我的嘴,那我就换种方法。我贪吃的原因无非两种,一是馋,二是饿。
每次想吃东西前,先喝一瓶水,一瓶不够就两瓶,以此减少摄入的能量。吃的东西也尽量选择有强饱腹感的食物,吃的少,饱的快。
这样做可能太暴力,不够科学,但既然认输,就要有认输的觉悟,虽然我向自己的意志力妥协了,但依然会朝着目标前进!
人生中会有各种各样的妥协,但只要努力朝着目标前进,成功终会到来。