早起锻炼走，其乐道不休。
清晨绿树丛，百鸟声啾啾。
边走边思考，诗兴涌上头。
构思似腹稿，诗成乐悠悠。
午后漫步走，依桥望水流。
观赏垂下柳，钓者甩银钩。
席地江水畔，帆影竞自由。
登高小山顶，野花吐香稠。
清风拂面过，心爽精神抖。
晚间漫步走，灯火映碧流。
摇扇风自至，织女望牵手。
流萤隐隐现，恰似提灯游。
长走赛服丹，久跑胜药酒。
体轻如飞燕，健步似猿猴。
坚持能抗老，百岁尚出头。
民间健身歌谣
散 步 歌
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