【命运03】自我实现的预言
第三讲：改变，从体验开始
1.自我实现的预言，多是体验的提炼和总结。改变自我实现预言的原则：
不管是觉知预言，还是改变预言，都和体验有关，要从体验入手。
2.改变自我实现的预言的方法：
①要去寻找机会，创造机会，去体验积极的预言。
②你曾经达到的高度就是你的高度，去体验你曾经实现的积极的预言的那种感觉，认真体验那种感觉。
3.选择性注意，是自我实现的预言运作机制。
4.什么是体验呢？
体验就是一件与自己相关的事情发生后自己的感觉。
就是和自己相关一件事发生后，自己的感觉就是体验。得高分后，感觉到牛；挫败后，感觉到内疚；被骗后，感觉愤怒；精进后，感觉踏实；付出后，感觉喜悦等等。每次自己实现一个愿望就是一次体验，完成一个目标就是一个体验。自己生活中发生的一切，都是一种体验。
5.记住什么样的体验忘记什么样的体验是，自己选择的结果，我们尽量去体验积极的预言。
选择性注意是自我实现预言的运作机制。
6.自我实现的预言是，自恋的一部分。
