[爱心]早上跳舞1小时20分，随性的音乐随性的跳，开始20分钟是刻意练习，由头脑支配，后面的是跟着身体舞动，过程中有莫名其妙的流泪，即看见了那个在风雪交加中努力奋斗的孤独、坚强勇敢、乐观灵动的自己，也看见了生命力绽放光芒喜悦的现在的自己，与自己内在小孩做了连接，更是与自己的身体做了感恩与感谢。
舞之前的身体是沉甸甸的，胸口有闷闷的情绪，现在的身体感觉是舒畅的，轻松愉快的，多了份觉察与感恩。[玫瑰][玫瑰][爱心][爱心]
感恩素娟老师、安娜老师、溪春老师、付丽老师、少梅老师，以及群里的每位家人。
祝福所有的家人们新年快乐、幸福感满满、福泽千秋万代、祈祷天下无灾、每个生命都能活出自己喜悦绽放的使命与精彩。[太阳]
第一天禅舞分享人：曾文秀
2025.01.29
