指责抱怨的模式

前天下午发现了自己习惯指责抱怨的模式。

前天下午下班的时间相约和妹妹去逛一家小店想买条裤子。我先到，试了一条，照了照店家的镜子，哇，怎么人这么瘦这么高！变形太明显了。

然后直通通上来就是大实话——你这镜子照人也太不真实了，影响我判断。

又试一条，还是这个效果，又唠叨一次，又跑到玻璃门那儿去照。

店家不高兴了，辨解她的镜子最真实了，你们之所以觉得不准是因为在家照镜子都是穿着拖鞋没有鞋跟云云。。

这时妹妹来了，她照了照镜子，然后说“哦，你这个镜子照人——”停顿了一下“好看”。

我感觉到店家本来紧张的样子放松了。

晚上回到家我反复想同一件事上的因应我和妹妹为何如此不同？

一开始我归结于我职场经验不如她足不如她会说话。

后来我忽然意识到，这其实是我习惯性指责的一次流露而已。我期待店家给我一面真实的镜子，好帮助我判断我能不能买这条裤子。但她没有，镜子很失真，我潜意识恐慌了，认为这会影响我决策，于是生气了，生气就变成了指责。但这个心理过程发生的很快，我还没意识到指责就脱口而出了。

再联想到平时才意识到我其实是个很会指责的人，怪不得跟外人相处起来有时候总觉得疙疙瘩瘩！这就是课程上讲的内在小孩的期待和任性！意识到了这一点让我有又得了“道”的喜悦！

再回看这件事，妹妹的反应是委婉地说，然而对方仍能体会出她的不赞同，但是妹妹心里一定没我那么多期待落空后的愤怒才能这样的反应。我呢，其实可以更灵活一点儿，我是有其它选择的，比如在玻璃门那儿照，比如请妹妹参谋，比如直接换个店。。。

是什么堵住了我的思维在那当下的一刻变得狭窄因此那么容易愤怒？是因为当下那一刻我认为我没有其它选择！

这真是一次很好的发现！