感激 一点点 复利 越好你会越成倍好 越差你会越成倍差 你会成 时间越久概率越大 全新平台 胜者通吃 精进之年17 拼学 能呼 十倍 坚持自己 成长是超过一切的最辛福的事 3技 一年很快就会过去的 雷军 一切痛苦都是自己不够强大 去到一线的环境去竞争 不停的积累 直到 别人能做到 我为不能 靠自己 因为难才有价值 （教 用 表达 记录）演 模 舞 ，写 编 唱 舞 英 不要抱怨爸，他是 应该想帮他如何我们要完成的这件事
深刻思考 继续深入 大家都无聊 我却不无聊 这是我的优势 不要生气 每个人都尽力了 残缺也是一种美 简单问题 深入思考 多份价值 社群价值 粉丝价值 我是一个有完美装备和平台的人。现在的中国环境也是一个最好的创业环境。对现在的回报想低些对未来的回报想高些 是金子总会发光 重复 物理靠近 成功是偶然性的 放松的那天 就是你退步的和失败的那天 他律和坚持 人生（的注意力）不只有性 （和找别人的缺点 和无聊的事情上）还有更多振奋人心的事。 你花了多少精力变坏 就要花多少精力变好 你自己心里清楚花了多少时间
总结:克服困难的办法 就是身体和精神要升级。具体的办法就是运动学习和实践。
