周检视（0924～0930）W26
【引子】：可惜的是，我们一年才看一次月亮，有多少人一年里看见一次自我的光明呢?
在这个世界上，没有人能真正了解或知道我们，如果连自己都不能寻找生命的根源，不能觉知自我的光明，就连自己也不能自知了。
理论上，人人都知道月亮随时都在，实际上，很不容易去触及那种光明，也不是不容易触及，而是不愿去实践、不愿去发掘，很少去走出户外。 ——林清玄
一、【健康】
早睡早起：本周好像穿越回古代了，到了一个断水断电断网的时空，看着蜡烛一点点的烧短好心疼，所以早睡晚起，睡得好饱。
运动：本周运动量达标，准备接下来还要尝试更多的运动方式，比如踢毽子，打羽毛球，打乒乓球。
睡眠：本周深睡时长变长了。
二、【家庭】
这一周全部都在单位上班，没有能够陪伴家人。
三、【效能】
1.继续教育注册完成。
2.资格证注册完成，需要打印复印的材料完成。
3.教案第一单元完成。
四 、【财富】
好好修行自己，保持健康的身体，平和的心情，去掉自己的贪嗔痴慢疑，在这个基础上再尝试开源节流，这就是最大的财富了。
五、休闲
这一周的休闲就是早睡了，果然八点就早睡之后，起来精神很多。
六、觉醒
继续强化自己的基础建设，比如注意饮食作息，身体锻炼，修炼自己的定静觉察功夫。
七、【社交】
1.感恩朋友对我的关心，帮助，鼓励和支持。
2.感恩良师益友们的指点，鼓励和陪伴。
八、【成长】
有时候能感觉到，成长就是脱胎换股抽筋扒皮的痛，但是这痛很值得，与其让生活砍自己一刀，不如自己先砍自己一刀。
【感恩】
1. 感恩爸爸妈妈，弟弟妹妹对我的关心。
2.感恩亲戚们对我的关心，帮助和指点。
3. 感恩遇到的所有人。
4.感恩朋友们的支持和关心。
5. 感恩良师益友们，每天都在指导我，鼓励我，陪伴我成长。
6.感恩同事对我的指点和帮助。
【上周目标达成情况】
1. 背单词完成了一天。
2. 英语文章完成三天。
3. 运动完成三天。
4. 日记完成七天。
5. 读书完成三天。
6. 早睡完成六天。
感悟：发大愿，愿力大于业力，远大的愿力会让我们远离懒惰和拖延。
【下周计划】
1、简书文章两篇。
2、每天读书30分钟以上。
3、践行番茄工作法，每天专注吃至少五个番茄钟，提高自己的行动力。
4、尝试每周约一位自己喜欢的朋友聚聚，请对方吃饭。
5、每天读英语文章两篇，背单词20个以上，并写一篇英文日记。
6、每天运动至少二十分钟。
7、每天观足和正念冥想。每天与自己的身体对话15分钟。
8、尝试更多的变现渠道。
9、尝试更多的自我超越。
10、打磨自己的课件和授课方式，尝试更生动有趣灵活。
