核黄素（维生素B2）的功效:
1、促进发育: 核黄素是性腺发育的必需维生素，加快促进性腺发育。
2、参与细胞的生长代谢: 是肌体组织代谢和修复的必须营养素，如强化肝功能、调节肾上腺素的分泌
3、具有抗氧化活性: 参与维生素B6和烟酸的代谢，是B族维生素协调作用的一个典范
备注:
维生素B2与维生素B6协同作用，效果最好。
摄取高热量食物（冰鲜鱼）时，必须配合摄取更多维生素B2，光是维生素B2的天敌，应尽量避免。
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冰鲜鱼之友——“冰鲜宝”:㈢核黄素（维生素B2）的功效
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