蔡康永说:越早进入中年，人生的紧迫感就越强。
也有人说，人到中年，不如狗。
电视剧《蜗居》里海萍有句台词，说的是“每天一睁开眼，就有一串数字蹦出脑海，房贷六千，吃穿用度两千五，冉冉上幼儿园一千五，人情往来六百，交通费五百八，物业管理三四百，手机电话费两百五，还有煤气水电费两百，也就是说，从我苏醒的第一个呼吸起，我每天要至少进账四百，至少……这就是我活在这个城市的成本。这些数字逼得我一天都不敢懈怠，根本来不及细想未来十年，我哪有什么未来，我的未来就在当下，在眼前。”
之前看到这些时，尚觉得离自己很远。直到近几年结婚生娃供房贷，肩上的责任越来越重，焦虑感也越来越强烈，每天看起来很忙碌，但同时又很空虚，似乎很难有心境坐下来静静的看一本书、冥思遐想一下未来的生活。即便有一点空闲时间，也想“躺平”刷手机视频，如今“躺平”、“丧”逐渐成为社会的一种流行文化，解释起来就是说“瘫倒在地，不再鸡血沸腾、渴求成功了”。躺平看似是妥协、放弃，但其实是“向下突破天花板”，选择最无所作为的方式反叛裹挟。这应该是像我一样千千万万个平凡人们面对巨大压力下的无力感，不想思考，用假装忙碌麻痹自己。这种“丧”反映出当前中青年的精神特质和集体焦虑，在一种程度上也是对社会发展“思细级恐”的毒瘤。
幸运的是，身边总有一群积极向上的宝藏朋友们围绕着我，他们有的豁达乐观，身上总有一股蓬勃向上的力量蓄势待发；有的坚韧专注，默默坚持着自己心中的理想一步一个脚印的往上攀登；有的清醒独立，不急不躁不随波逐流盲目跟风。在这些朋友们的影响下，我开始慢慢的强迫自己放下手机，尝试在夜深人静时看看书，在知识的海洋里撷取一朵朵浪花，某种程度上来说，是为了让自己远离喧嚣，享受孤独带来的内心的宁静。
非淡泊无以明志，非宁静无以致远。夫学须静也，才须学也，非学无以广才，非志无以成学。
正如爱默生所说，“不能忍受孤独的人，永远像被风吹拂的水面，一刻也不得安宁。”孤独对灵魂的好处就像空气对心脏一样不可或缺，通过静处，才能触摸到内心的真实，正如宁勃格在《礼物从大海中来》里说“一个人只有在进入自己真正的心脏内核时，才能与他人在根本上发生关联。对我来说，孤独在发现自我内核这方面具有绝对积极的意义。”
于是，当心一旦静下来，会觉得所有的紧迫感和压力感都是自己强加给自己的，而你才是你自己人生的掌控者和决定者，人可以偶尔躺平，暂时逃避，却躺得了初一，躺不了十五。中年危机也并不可怕，可怕的是陷在恐惧的漩涡里一直出不来，正所谓“生命总是充满了彩蛋，关键看你是否舍得在这遍地的纷繁里，大胆做减法，专注一两件值得专注的事情。毕竟，这世界上所有的美好，都源于专注。”
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