预防近视

现在中小学生近视眼的越来越多,虽然有了近视纠正手术,但是尽量还是不要动手术,怎么说也是一种损伤。从我做起,保持正确坐姿,看书、写字都保持一定距离,养成良好的习惯,常做眼保健操,注意眼部卫生,。

最重要的就是减少电子产品的接触,手机、平板电脑、电视,都尽量少看,控制观看时间次数。经常贴一下缓解疲劳的眼贴,都是很好的保健措施。

目前大家都在家里上网课,提醒大家更要注意,防止眼疲劳,观看网课时,与电子产品保持一定的距离,课间闭目养神,让眼睛得到及时的休息。饮食上多吃胡萝卜,养肝明目。

我的预防近视作品,供大家欣赏。


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