编者的话：
文中的主人公是小艾，她只是一个虚构的人物角色，文中采用了第一人称的写法，这样更有亲和力，你可以跟着小艾一起去经历和经验生活，也许在小艾生活中发生的正是你生活中正在发生的，借由小艾有一份照见，有一份对于生命的新的领悟，有一份跳出剧情看生活的洞见。
去年一年，两次与死神擦肩而过，每一次都是耀东老师鼎力相救。心中充满无限的感恩
上完沙因老师线下课，身体遇到了上课前更大的挑战，遇见耀东老师，经由身体入道，沙因老师的真相病毒不断地在我的生活中泛起涟漪，每一次与耀东老师的聊天都是对沙因老师教导的一次复训，从生活中所发生的点点滴滴的事件中去看到真相，去剥离谎言、幻象和故事，写下了整整的七十篇禅拍实录，记录下了自己内在点点滴滴的变化，在一次又一次的照见中升华自己
我清晰地知道病是在何时以何种方式让其加重的，从而开始了我通过寻求身体健康而让自己终极自由觉醒的旅程，我只能通过故事，在故事中醒来
当身体遇到极大挑战，整天倍受身体折磨晚上无法入睡时，内在出现过极大的恐惧，曾经疯狂的做流程，一遍又一遍地告诉自己，这是老天的安排，该怎样就怎样
因为恐惧，我的头脑始终高速运转而无法停下来，在我穷途末路之时，耀东老师闪亮登场，做为外在老师不时地将我从幻境中拉出，让我出戏，他不让我依靠禅拍，让我相信自己，把所有的力量交还给我，默默地支持与陪伴着我，关键时刻为我指点迷津
我因内在的恐惧五年末上班，经由耀东老师重返工作岗位，他并末说出与我身边人相差甚远的话，只是这些话经由他说出，我就接收到了，心甘情愿去上班了，就如上了沙因老师线下课，生活自动发生变化，内在自动发生转化，经验同一件事情的方式与以往截然不同一样，沙因老师和耀东老师就是我人生故事中发生翻转的一个工具，借由他们的出现，我才能真正改写我的人生命运
身体在前几天又遇挑战，发生的情形与刚上完沙因老师课时差不多，然而内在有的只是平静，脑海中没有声音出现，内在空间一片空无，“我不是我的身体，把身体的事交给身体，不去参与。”九个月来耀东老师用不同的方式为我讲述这一简单的真相，而我通过一次又一次身体的挑战来经验这一真相，每次放一点，由害怕死亡到承认自己贪生怕死，恐惧在一点点减少。原先在不断地找技术方法手段，进而什么方法手段也不用，到如今升华到，想用就用，用也没有错，这一切都是真正的创造本质所塑造的，怎么舒服怎么来
疾病是梦中的疾病，寻求解药是梦中的解药，身体健康是梦中的健康，与真正的我没有丝毫的关系，只是与我这个角色有关，在这几年中，我体验到生病的感受，体验到因生病而求道的感受，体验到身体渐渐康复的感受，体验到什么是无条件的爱，体验到从内心深处生发出的感恩是什么样的感受，经由这样一个旅程，这样一个故事，让我获得如此丰厚的独特体验与感受，从而内在发生了翻地覆地的变化，剧情空间中的人物已更换过半，为新的剧情的展开拉开了序幕
欢迎你也踏上这个独特旅程，开始一段属于你的奇妙旅程，当你的经验方式发生变化时，你就真正知道什么才是享受生活
