姐姐第三期公演的预告很燃很炸，也让人很期待，期待强强联手的《大碗宽面》会有怎样的表现，期待最差最不好带的那组会有怎样的翻转？期待宁静大姐的唱跳等等，事实上姐姐们也确实不负众望，很燃很炸很飒很帅，可盐可甜可爱可媚。
个人觉得每组都很棒，包括之前并不看好的那组，但是结果往往与预期差别很大，两组风格迥异，实力不相上下的三人组和五人组票数差距悬殊，而风格同样很燃，但是一组偏可爱风，一组偏飒爽风的票数差距反而比较接近，很是出乎人意料，但是侧面也反应出大众审美，更偏爱动态的，激烈的dancer组，而非安静的，优雅的vocal组。
单从欣赏上说，《大碗宽面》组当之无愧全场最佳，无论是歌曲上，还是舞蹈上，真的很燃很炸很帅，记得李斯丹妮应该是参加过《这就是街舞》节目，当时街舞群体里就说她不行，就像武术中的花拳绣腿，但是放在女团里，真的太帅了，很有特点，她的风格和许飞很像，偏中性，但是许飞却不如她张扬，这首曲子有柔有刚，每一句的角色分配都刚刚好，很赞。
相对的《艾瑞巴蒂》这组也很燃，但是是那种可爱燃，如果说《大碗宽面》的表演模糊了年龄，《艾瑞巴蒂》就是硬把年龄硬拉到18岁以下，是花枝招展的蝴蝶群舞，是色彩纷飞眼花缭乱让你无法去注视年龄，而且总体效果上确实也是进步最大的一组，估计也因此才有更多人去投吧，不过看到《艾瑞巴蒂》的成员，真的很有感慨，就像高校的女子群像一样，瞬间拉回到学生时代，就好像每个班都有个傻大姐，拜金女，祥林嫂，男人婆，老好人，班长，学霸……
五人组是风格差异最大的表演，《beautiful love》是纯声乐表演，《得不到的爱情》则是音乐舞蹈结合，前一个是成熟而纯情，每一句歌词都可以唱到心里，唱出岁月，画面安谧而美好，后一个是成熟而妩媚，每一个动作眼神都能让你体会到成熟女性的魅力和诱惑，两者是不可比较的，只能看观众更偏爱哪个而已，就像姐姐里说的，有的演员不需要多好的演技，就是有大众眼缘，可以轻易被记住，有的演员没有眼缘，只能凭自己的努力占据一席地位，就像杨超越，干嘛嘛不行，怼老板最在行，但是依然不妨碍她的锦鲤体质。
三人组的《推开世界的门》和《兰花草》，个人觉得也是一静一动，一刚一柔，无关好坏，喜好问题。
而选手的淘汰环节就像某些公号文说的，好捏的都走了，剩下的都是节目组不敢动的人了。其实《乘风破浪的姐姐》这个节目最大的意义就是在告诉女性，无论何时改变学习都不算晚，即使面对挫折批评也要优雅面对，姐姐们三十的四十的五十的都不肯服输，如果你才二十又有什么理由去认输？
又有人说姐姐这档节目的淘汰不公平，但谁说世界上有绝对的公平呢？谁又能做到真正的公平呢？在资本面前公平又能占多大比重呢？再者输赢又何来绝对呢？毕竟输了结果又赢得鲜花和掌声的例子不是没有。
个人觉得节目中姐姐们的竞技精神，不服输精神是值得三十+女性去学习的，谁说年龄大了就不需要成长了，相反，成长无极限，有的人走过的岁月短，阅历多，有的人空长岁数却从未成熟，人生不就是一个饱满这个空皮囊的过程吗？
