世上没有那么多天赋异禀,优秀的人总是努力地翻山越岭,你要知道:最终使你脱颖而出的———是持之以恒,是真正坚持做一件事,而时间会看得见。早安![太阳]
高效率慢生活
2018.4.13晨间检视
就寝22:00晨起6:0
昨日午休/冥想:30min
时间管理的核心是做减法
野心不能成就你,爱好才可以
【今日三只】
1.学习:听书《易效能时间管理》《心流》做笔记
2.人际:建立弱链接,微信电话。
3.学习:书法1张,看《你就是孩子最好的玩具》50页。
️️【第二个100天目标】
1 成立工作室。
2 学会游泳
3.坚持✊易效能12小习惯:
精进--要事优先&番茄工作表;
强化--运动(每天走10000步)
持续-阅读:每月2本书,每天50页
3.亲子:每天复习15分钟,每周给孩子录5故事,每周开一次家庭会议。
【昨日收获】
感悟:凡事都要提前规划
【昨日反省】
1.要事优先,不要把精力浪费在无意义的事情,少做做好做精做到极致!
【昨日好习惯打卡】
1.工作清单
2.早清单:
- [✅️] 早起
- [❎️] 阅读
- [✅️] 晨间日记
3.晚清单:
- [✅️] 护肤
- [x] 泡脚
- [x] 早睡
【感恩分享】
习惯在养成之初,就像一根看不见的细线,但是我们每重复一次习惯,这根线就会变得更粗壮一点,最终他会变成一条粗壮的缆绳,把我们的思想和行为牢牢的拴在上面。