一.男女之间有没有真正的友谊?
判断的关键词
1.友谊
2.性
1.就如正常的交友一样,好的友谊有一些通用的标准,比如在开心的时候,双方互相分享喜悦.在不开心的时候如何去跟对方分担.不互相猜疑妒忌等等.
2.男女之间如果想保持纯友谊的话,就要刻意地去保持距离.避免产生过多的难以自制的情愫.
从进化心理学的角度说，男女友情是一个新事物。在数百万年的进化史上，陌生男女之间的近距离接触，特别是长年累月的接触，极少。陌生男女在家庭之外的密切接触，很可能是工业革命之后的事儿。因此，这是一种进化史上的新现象。
面对数百年的急剧变化，人类在心理上可能还没有进化出一套有效的应对之道，他们很可能无意识地使用以前的老办法——男人和女人的择偶心理。于是，他们的友情或多或少就要受择偶动机的影响。很多时候，这种影响是无意识的，他们并不知道。无论是想要暗度陈仓追求爱人，还是想要多多益善俘获情人，这样的行为常常都是在下意识中进行的。
参考:吴宝沛：人类的择偶权衡
二.烦恼,焦虑,逻辑
有时候自己经常会产生一些烦恼或者焦虑的情绪.个人认为,这些情绪造成的众多原因之二是:1关注圈和2非理性的想法.
1.关注圈:
老是关注自己无力改变的东西,自然就会产生烦恼焦虑的情绪~
2.非理性的想法:
脑子里有很多限制住自己的非理性的想法,那怎么去拜托这些限制性的想法呢?
解决方法:
2.1逻辑,理性
2.2 正念,积极
2.1 逻辑,理性
如果从逻辑层面去解剖这些想法的话,那么这些想法(命题)往往是站不住脚的.
比如:如果我想要干嘛干嘛(成功),我一定要干嘛干嘛(非常努力),否则我就干嘛干嘛(永无出头之日)....
这些想法过于绝对化,只要举出一个反例既能驳倒这个观点.或者细细一想,这个观点很多词汇都是未加定义的.
2.1.1举反例
有时候某种成功不一定要传统意义上的努力哦~
(ps:传统意义上的努力是指:苦读书吧~)
2.1.2未清楚定义
你怎么定义成功?
你怎么非常努力?
怎么定义永无出头之日?
自己会有这些想法,我觉得一部分是受到那种"毒鸡汤"的成功学的影响,还有一部分就是之前没有训练出来的逻辑思考能力,没有去质疑一切东西的好的思维习惯.
2.1.3充分必要条件
努力只是成功的一个必要条件~
2.2 正念,积极
这种方式就是逼迫自己从积极向上的角度去看待很多问题,但是我打心底是不太接受这一套的.
感觉也有点"假大空"吧~
tips:
以终为始地逆向看一件事情的时候,会产生一条比较清晰的逻辑(方法)链.
如果我要做成c,那我要先做b
如果我要做成b,那我要先做a
往往很多想法是跟你能做成这件事情是弱相关的.
如果你有一些强迫性的想法,觉得会让你产生更多的动力的话,那不如好好培养自己的在这方面的兴趣~~更加健康持久.
总结：
很多东西不理清楚逻辑链，真的是没办法跟别人讲清楚啊苦恼脸.jpg
看完了书花了线,之后好像也木有什么卵用啊....
