《看得见的黑暗》一书，正是斯泰伦对自己罹患抑郁症以来的时光的真切讲述。在斯泰伦看来，抑郁症确实可怕，但它的唯一优点就是可以被战胜。正如但丁的诗句所写，或者梵·高的画笔所绘：我们行至人生中途，步入幽暗森林，迷失了道路，但只要走出去，就会再次看见满天繁星。
夏洛蒂描写"灵魂开始扩张、狂喜，带着有的解放与胜利感，仿佛挣见的束缚，奋力爬进意想不中"。于是，我们看见了简·爱遭遇的难题，都成为磨炼她不自困的旅程。这一段虽然困顿，但每一刻都是亮的，心境自是有风有月。
什么是美？是黑暗里照进来的光，知道自己就是自己的出口。
戴维·布鲁克斯在《第二座到意义》中提到："面对痛苦不振，内心深处的恐惧活变得越来越卑微和孤人来说，痛苦的时期让我的一面得以体现，他们的自我，并意识到，在所有脆弱，流淌出来的和关心他人的渴望；
在悄然流逝的光阴里，每个人都难免受伤，都渴望痊愈，但真正能治愈你的，只有你自己。
