#早餐：鸡肉卷、豆浆

#午餐：素米线（￥7）

#晚餐：蒜苔炒肉、红薯叶

1、学习：无

2、阅读：《兄弟》P1128～1185

3、运动：练背*1、瘦手臂*2、帕梅拉瘦腿*2、瘦脸操*1

4、手账：无

5、追剧：《欢乐颂5》第23集

6、跳舞：hidance-爵士（71/80）（试课）

7、做饭：蒜苔炒肉、红薯叶

8、买菜：蒜苔、螺丝椒、胡萝卜、红薯叶（￥10.8）

9、取快递：帽子（需退货）、电动车挂袋*2

10、开通公众号

11、喝茶：同事给的茉莉花茶

12、测量：大臂围（左）24.30，大腿围（右）51.00，小腿围（右）33.50

13、买桶装水（￥13）

试课一言难尽哦。

不喜欢时刻人数太多占后排看不见老师看不见自己，更不喜欢工作人员的态度。

眼不见为净哈哈哈。

运动流汗很开心！

今天我的喵终于不尿我床上了，谢谢她十八代祖宗。

茶的威力好大！喝了茶竟然一点都不困了！

今早起床头很晕，但还是坚持起床、运动了，想早起就得闹钟一响毫不迟疑，立马起床，不给自己过多的时间思考“不想起”之类的，就能起啦。

早睡，明天早起！