因为新冠疫情，孩子们的寒假由一个月延长至三个月，这样孩子们在校学习的时间就少了一些。家长孩子们都有些着急和担心。可是仅靠外部的管理，对于十来岁的孩子来说好像收效甚微。要从本质上解决问题，还得激发起孩子们自己内心的斗志，自己学会对时间进行规划与管理。因此，我设计了这堂团体辅导课。希望能够培养孩子们规划自己的学习任务与生活目标的能力，提高时间管理的能力以及长远规划的意识。
首先，我们进行了拍手游戏。在游戏中，孩子们通过几次拍手知道了:做事要有目标，要坚持，要有竞争意识，要寻找恰当的方法。才可以成功取胜。
通过拍手游戏，孩子们有了一些目标设定，竞争意识，方式选择的感受。孩子们谈自己的感受。知道了设定目标后，可以把总的长远的大的目标分小，这样实现起来比较容易一点。也不会被吓倒了。
孩子们对十年以后的自己有了模糊的规划。可能真的太小，几岁的孩子对自己的未来没有多少概念，所以有计划，但都是一些具体的做法，而没有明确的目标。孩子们制定目标规划，并且互相鉴赏。谈了自己有的目标以后的感受。
然后我给讲述了日本马拉松运动员两次夺得世界冠军的经历。孩子们对马拉松赛跑没有多少概念，但是知道长跑不可能一直按百米冲刺的速度跑下来。对四十几公里的马拉松能一直百米冲刺下来，感到不可思议。我给孩子们展示山田本一的方式，孩子们一下子明白了。目标化小就容易了，也有了信心。我们以本学期背诵一百首古诗为目标，进行目标设定练习。孩子们制订了目标和时间规划。并且把目标化小，明白了要坚持，努力，目标才可以实现。
最后孩子们谈了自己有了目标以后的感受。学习了目标管理后信心更足了，每个人都对自己有了比较明确的认识。知道怎么调节自己，规划自己的目标和生活。在一曲《我的未来不是梦》得歌声中结束了我们的课。
