从字面意思上解释就是自我觉得不如别人，而感到很卑微。
自卑多数来自原生家庭背后，小时候家人让我去领居家还个东西，我可能都要预先把语言组织好，然后自己在心里默念几遍，包括见面时的语气表情可能都有加在其中，到了领居家如果人家大门紧闭，也会先将头贴在门上静静的听里边有没有声音，如果有声音那就鼓起勇气轻声细语的叫人家开门，说明自己找他的意图，在每次转身离开以后内心都会有一股莫名的失落，而如果没有人在家，自己也不会有特别失望，因为我最起码不用面对别人。
每次在遇到熟人时，离很远就开始紧张，因为不知道见面该如何应对，有时候会假装没有看到，就那样从熟人面前走过，其实当时的感觉就有点像皇帝的新装里边的自欺欺人的皇帝，以为别人就真的没有看到自己，在遇到和自己不是特别的熟悉但又认识的人，每次碰面是尴尬之死的节奏，就算打招呼，也只是假装的寒暄两句而已，说话不会超过三句，在现存的脑细胞中无法找到与之相匹配的想法，贼尴尬！
曾经以为这种自卑的心理，可能会随着年龄的增加而逐渐淡化，可是结果却是它始终围绕着我左右，只要每天早晨起床以后，它也就无形的附注到身体内，直到夜晚到来，身体进入休眠才会罢休。
而说到该怎么克服自卑，自我自己的亲身经历来说，要想克服它，真的是比重生一次还难，但是呢却可以慢慢的去接纳它，知道它是什么时候会出来阻碍你的进程，提前做好迎接它的准备，也许就不会那么的被动无助了，不要强制去改变它，不然可能会不尽人意哦！
