DAY81与马克一起读书～《心理学与生活》之十二

催眠，原来不是催眠师有多重要，而是参与者受催眠的能力或“天分”。

今天继续阅读《心理学与生活》第六章的最后一点儿内容：意识的其他状态。

1.清醒梦境：当你做梦的时候你知道你正在做梦，而且可以控制梦境。这让我想起了《盗梦空间》

2.催眠:

        催眠与睡眠并不是一回事儿。

        催眠开始于一种催眠感应，可催眠性是相当稳定的特质。

        催眠可以减少疼痛，将一个人的心理离开身体，以各种方式时间。

3.冥想，是一种改变意识的形式，它通过获得深度的宁静状态而增强自我认识和良好状态。

有规律地练习某些形式的冥想会增强意识，有助于使个体获得启迪，并以新的方式看待熟悉的事情，把知觉和思维从自发的已学会的模式中解放出来。

4.幻觉，在不寻常的情况下，个体的意识发生歪曲。

5.宗教狂热：

6.改变心理的药物

依赖与成瘾

.精神促动药物：通过暂时改变对现实的意识觉知来影响心理过程和行为的化学物质。