姓名：范西根
公司：合肥井然餐饮公司
知—学习
阅读六项精进大纲五遍
阅读大学五遍
行—实践
一•修身：对自己个人
身：睡前二十个俯卧撑 锻炼身体
心：
灵：
二.齐家
三.建功：
积善：发愿从2019年5月26日起1年内365善事，今日1善，累计88善。
省—觉悟：
谦虚戒躁 控制情绪
感谢：
怀着感恩的心对待每个人
志愿：发愿一年之内改掉两个坏习惯 并坚持三年
一件事，一群人，一辈子，一起走，在一起，飞更远。
生命：去习性，化秉性，圆满天性。
打卡始于2019.05.26.持续打卡于2019.08.24
