土豆逆袭就是这么简单，洛贝卡氨基丁酸
养娃要费心的地方太多了，尤其是宝宝的身高增长问题真的是很让我头疼
俗话说娘矮矮一窝，本身我自己的身高就不算太高，尤其是上幼儿园了我对他的身高格外注意，而且每次去体~检都会格外注意宝宝的成长曲线，每次体~检也会针对宝宝身高增长问题向大白取经
大白告诉我们想要孩子长得高，日常锻炼一定不能少，所以我除了一直给他制定良好的作息和饮食习惯之外，每天也会坚持带他到户外活动
现在我们家宝宝的身高确实在同龄的孩子里面算高的了，今天想跟大家分享一下我的追高经验，希望能够帮助到各位妈妈们
运动
多带宝宝去户外运动，比如骑车、跑步等，这样能够更好的拉伸孩子的肌肉
每天坚持一到两个小时的户外活动，是很有必要的
运动能够分泌多巴胺，保持孩子身心愉悦
饮食习惯
良好的饮食习惯，能够对于孩子的生长发育提供有益帮助，所以在孩子日常饮食注重营养均衡，多给孩子吃一些富含蛋白质，维生素和高钙之类的食物，能够促进孩子的骨骼生长
√睡眠
充足的睡眠是学习和成长的关键因素
只有保障充足的睡眠才能够让孩子有更好的时间和精力去做自己喜欢的事情
√补充氨基丁酸
我们家宝宝自从三岁之后，睡觉之前会给他喝一包洛贝卡氨基丁酸，可以帮助改善睡眠
液体瓶装的水果味饮品，宝宝也挺爱喝的，坚持追高半年，我家现在已经是幼儿园里个子比较高的小朋友了
希望所有麻麻都能够不再为了身高而烦恼焦虑
