独立睡觉的好处:
①有利于独立意识的发展
②帮助孩子自我意识的发展
如何培养孩子独立睡觉的习惯？
步骤一:建立独立(长大)的仪式感
①让孩子为长大有自豪感
②环境节置的仪式感，让孩子选自己喜欢的床上用品
③说出他的情绪，想要独立但自己一个人睡会有些害怕
步骤二:睡前仪式感，温柔陪伴
讲睡前小故事，告诉孩子会等他睡着了，再走
步骤三:行为反复，温柔而坚定
孩子开始一定不愿意自己睡，反反复复，这时家长要温柔而坚定。
小贴士:
①给门留缝
②小夜灯
③周末可以和爸妈一起睡(看到希望)
步骤四:第二天的鼓励和表扬
