20200107练习：
在这肚子上，我所看到的只是过去的经验。
在这张脸上，我所看到的只是过去的经验。
在这本书上，我所看到的只是过去的经验。
在这个消息上，我所看到的只是过去的经验。
在这个手环上，我所看到的只是过去的经验。
在这个疤痕上，我所看到的只是过去的经验。
20200107练习心得：
在找到的另一个指导资料中，说其实原文说的是我所看到的只是过去，没有“的经验”这三个字，那可能是因为觉得过去比较抽象，而所以加上了的经验，会比较好理解。
今天的晚上有一场晚宴，是表哥说公司尾牙，所以请吃饭，也把我们叫上一起过去吃，也说是很久不见了。而在这过程中也是有点犹豫，觉得感觉又是会被问一些老问题，在哪里工作？什么时候请吃喜酒？什么时候带一个回家？(感觉好像全世界的人都有一套固定的词一样，可以在场景触发的时候把当时需要的台词说完一样)。
但想想也真的很久没有见了，再不见的话下次也不知道什么时候了，而且现在爸爸妈妈都还在，所以见面似乎是很理所当然，之后如果是单独见面，感觉场景气氛应该会更奇怪，所以就答应出席。而在到了捷运站的时候，还是会下意识的想说是不是要坐电梯(因为之前妈妈在楼梯上跌倒)，妈妈说她也是要适应，不能一直不走楼梯，所以我就走在她走的台阶下面，想说即使跌倒了也是掉在我身上。
后来到了尾牙的场地，就是一个海产店，没有想像中的这么可怕，但也不意外的上面说的问题一个个的也都问出来了，然后就开启了一连串的自黑过程带过，然后听着表哥给我一些教诲，可以做为改善人生的建议，感觉还是很关心我的。
事后想想，之前所认为的那些印象是怎么来的，正如同今天的练习一样，我所看到的只是过去的经验，今天肯定是新的一天，而我用着过去的经验来判断这样的一天，很容易这一天就会如同往常一样，如同我们预期的一样(如果我今天刚好又没有出席，那这一天的经验就可以在我的脑海中，用着过去的经验上演一遍，而在以后我可能就又会更加的强化这样的人生经验，觉得自己的人生就是这样一成不变)，而其实不是人生一成不变，而是我自己没有用全新的眼光来看它，或是说没有给予空间来让不同以往的可能性出现。于是每一天的生活就如同六道轮回的重播一样，把痛苦不断的重新体会，还怨恨这个世界没有新机会。
