我男朋友，准确的是前男友，我们大学同学，一个系，彼此有许多共同朋友，可是我们直到快毕业的时候才认识，接触了两个多月在一起了，我们两个人都属于对感情比较认真的人，周围人对他评价也挺好，对哥们朋友特别义气，老师长辈也都说这个人懂事，我们都称为靠谱，都以为我们一定会在一起一辈子的，我也以为就是这个人了，心里认定他了。刚在一起他带我去见了他父母最好的朋友，后来也见过他的父母，我们和所有恋爱中的人一样，日子过的甜蜜美好，一起幻想过未来，打算在学校的这个城市打拼，可世事无常，他爸爸生病了，做了大手术，所以他不得已回家帮忙打理生意，所以毕业即异地，那也没有害怕，我以为我们会结婚的，会在一起的，因为我们有共同努力的方向。谁想到刚毕业不到两周他就不联系我了，突然对我很冷淡，我很慌张，找他吵过一次架，他告诉我生意忙，我理解，我永远都理解他，我说，你忙，你告诉我，我不会打扰你，可你不说，我发过去的消息没有回应，打过去电话没人接，我怎么想，我又见不到你。这件事算过去了，谁想到他没有改，反而更联系不到人了，过了几天他告诉我要分手，突如其来的分手让我不知所措，我哭，给他打电话拉黑了，消息也不回复我。他通过我最好的闺蜜，让我闺蜜传话给我，说他父母不同意我们在一起。就连分手他都不能亲自告诉我，还要让别人传话。我就这样被分手了，没有他任何消息，他只给我说了分手吧，之前的感情说断就断。因为他之前对我，给我的印象都是很认真很负责的在跟我谈恋爱，所以我不相信他这么快不爱我了，我以为他有苦衷，我想着我可以等，我乖乖的等，我等他。后来我等来了他要结婚的消息，他未婚妻刚认识不久，认识的时间就是我们分手前后。我整个人都傻了，刚离开我这么快就移情别恋了，而且是结婚一辈子的事情。我想找他问清楚到底怎么回事，依然找不到，电话拉黑，微信不回。有朋友说他父母太强势，他不得已。有朋友告诉我，那就是不爱了，没有那么多理由和借口，不爱了就是不爱了。可是所有的一切都是别人说的，我自己也冷静不下来，他只跟我说分手，什么都没有多说，我想知道为什么，我想听他说说，我是不是缠着他很烦人。没有理由的判我死刑，心里不明不白的。最可怕的分手就是这么悄无声息，我在幻想未来，他在打算分手，和别人过未来。我偶尔微信上会问他，跟他说话，他永远都不回复，电话依然打不进去，我用别人号打，接听是我，他立刻挂断，拉黑。但微信他从来不删除我，可他发朋友圈会特意屏蔽我，就如在普通不过的朋友圈都屏蔽我，一个大男生不怕麻烦吗？每次发朋友圈都要屏蔽我。我真的不明白他到底在想什么

牙齿和嘴唇都有打架的时候，何况是朝夕相处的两个人。

但是比吵架更闹心的是什么？——冷暴力。

那是一方可怕的长时间的沉默。用冷战的方式逼迫另一半妥协。

两个人都憋着一口气，认定谁先低头联系对方，谁就输了。

冷战是最伤害彼此感情的。你和男朋友，有过多少次冷战，就有过多少次想分手。

“明明只想好好吵架，可对方就是不说话！！！”

双方在沟通中，一人处于不断提出要求的状态，心急火燎，指责对方： “你倒是说话啊！” “我们把这个问题解决了行不行？”“你不说话就可以了吗？到底什么意思？”

而另一人则倾向于回避冲突，表示自己需要冷静一下，根本连话都不想和你说，所以两个人，连一场轰轰烈烈的架都吵不起来。

然后就像两个极端，一个不断逼迫，一个不断退让。

看到了吧，冷战，是一段亲密关系中危机爆发的导火索。冷战时，一方越是不出声，对方就越是火冒三丈，最终不言不语的一方总会选择逃离而不是对抗。

而冷暴力多发于男性身上，当你想找他吵架或者深谈的时候，他就是不理你，更别说主动找你了，似乎他不爱了，可偏偏又不提分手。

01为什么男生会选择冷暴力对待自己的恋人呢？

1、“回避型沟通”，沉默，就是他参与互动的方式

冷暴力三个字，经历过的人可谓是心里像被油煎一样的痛苦。发动冷暴力的人自私冷漠，全然不顾对方的心情。

采取冷暴力的人通常不直面问题，他们往往有消极建设的心理，期望对方自己发现自己的问题。

他们不明白，一段良好的关系，往往是需要对方共同努力的，自己在感情出现问题时选择回避，不仅对关系的发展有害无益。久而久之还会破坏感情。

对于一些人来说，在情绪强烈的时刻，是无法进行理性思考、讨论问题的。

强烈的情绪对于他们来说是一种过重的认知负担，所以一发生冲突，他们就立刻躲得远远的。

“冷静”以后，再提起问题的另一方，总会被当成“无理取闹”，甚至可能引发新的一轮争执。

2、“我懒得和你说”

当两个人吵架，对方说出这个话的时候，那引爆效果真是瞬间成倍增长。

类似的还有：“你爱怎么想怎么想吧！”“我都懒得跟你解释”“我不想和你说话，不行吗？”“让我冷静一下不行吗？为什么非要逼我？”

这句话的背后，是想要避免沟通所引发的更大麻烦，所以干脆拒绝沟通。

但问题的关键是，一段关系中的冲突问题，不是回避就能解决的。

但事实上，有些情绪的发生也许正是解决问题的契机。而当情绪消失，解决问题的动机也就弱化了。

于是最终，两个人之间的矛盾只会积累的越来越大，最后导致爆发！

3、是用来逼迫你提出分手的一种间接策略

他会酝酿如何跟你分手，直接说吧，你那性格，指不定会做出什么举动，太冒险。直接消失吧，你可能会找到他家里，搞得鸡犬不宁，还有什么办法呢？

唯一好的办法，就是让你自己主动提分手。

这样的办法会显得不是他的错，并且操作起来也不算复杂，中心思想就是变成你讨厌的样子就可以了，让你对他忍无可忍。

比如对你冷暴力，他不再快速回你的信息，隔好久回复一条，你要不满，他说他忙工作；

或者沉迷游戏不理你，和别的女生搞暧昧，没有上进心等等。

总有一天你会受不了提出怨言，他会说，我就这样了，你爱怎么样怎么样吧。

言下之意，其实就是你要实在不满意，你就说分手吧。

02当遭遇到冷暴力，我们应该怎么做呢？

1、明确冷暴力者已经不爱了

你先从细节上去观察并分析，为什么会遭受对方的冷暴力。是你犯错了吗？是你惹怒对方了吗？

如果都没有，那就只有一个原因：对方已经不爱了。

爱是需要互动的，是彼此关爱的，当他都用冷暴力对待你的时候，要么他就是已经心灰意冷，要么就是内心基本已经放弃这段感情了。

因为不在乎，所以才能做到对你爱答不理，你在他心目中，已经没什么位置了。

2、如果你珍惜这段感情并且想要挽回，那么以你觉得合适的方式尝试与对方沟通

倾听的态度，有时候对方的沉默，是对于另一方过于逼迫的反击。

也许上火的一方可以先试着放下激烈的情绪，不要试图去逼问对方“为什么不说话！”，并且先摆出倾听的态度，让对方感受到，我是可以听进去你的话的。

确认的力量，当对方沉默时，不要妄加猜测他的想法，或者用自己的猜测去替代对方的真实想法。

有时候我们容易主观预判，以为自己已经了解了对方的态度，最好的办法就是去确认、直接询问对方的意见。

当你知道对方为什么使用冷暴力，尝试去化解彼此的矛盾。问问他希望你怎么做，你是否愿意做出相应的妥协，要是愿意，就试着去做。

3、要明确自己的价值。

面对对方的冷暴力行为，你可以分析自己的错误，这可以促使让自己不断变得更好。

但不可以否认自己，你要明确，任何一段感情的走向，都不是一个人所决定的。你和他走到结束这一步只是因为你们不合适而已。

4、正视自己。

你要相信，你是值得被爱的人，更积极的调整心态，相信爱情总会来到，那个合适的人也总会出现，不要因为一段情商就说什么再也不相信爱情这种鬼话。

5、要乐观洒脱。

当结局已经是这样，他终究还是离开了，你要洒脱。时间真的会治愈一切，所以只需要尽量做更好的自己就好了。