文/香丁
组建家庭，尤其是有了孩子后，有些习惯让我的生活越来越像一团麻，乱七八糟地横在那里，时不时冒出来膈应我。
痛定思痛，我意识到要想改变，就得从自身入手。养成新的习惯并且坚持，生活才会逐渐靠近预想中的样子。
1.定期扔东西
我是一个喜欢收集的人，大到衣服、包包，鞋，小到书、购物袋、装饰品、孩子的画、手工……统统收集起来。
我收集这些东西不是因为爱好，而是从小节俭成了习惯。有些东西舍不得扔，觉得扔了可惜，认为总有一天能派上用场；有些具有纪念意义的物品，更是保存了十几年。
这个习惯有好有坏，好处是十几年前的物品可以重温历史；坏处是很多不用的东西堆在犄角旮旯，严重影响居家心情和生活品质。
受够了翻箱倒柜地找东西，我终于狠下心来扔东西。
先从衣柜入手，三四年没有上身的衣服统统打包，能送人的送人，不能送的扔掉。鞋柜里不能穿的旧鞋子全部扔掉，腾出空间 。
书柜里大堆的资料书、纸质包装盒挤满了柜子。挨个翻看，没用的全都装好，放在垃圾桶旁边，方便收废纸的人。
这一扔还扔上了瘾，过期药、购物小票、包装袋……都丢进了垃圾箱。之前从来没有意识到，这些东西充斥在房间的各个角落，就像垃圾一样，挤占了我的生活空间。扔掉这些东西，让我如释重负。
知乎上有个问题问做哪些事情可以提升生活品质？最神的答案是定期扔东西。我深以为然，曾经我舍不得、认为有用的东西，反而成了生活的负累。扔掉它们之后，生活轻松了许多！
2.整理收纳
小时候物质资源匮乏，一年也没有几件衣服、鞋，所以没有分类整理的概念。如今衣服塞满柜子，每到换季却没有可穿的。
儿子学会走路以后，他的玩具扔得到处都是，前脚收完后脚就乱了，这样的日子像打仗一样。虽然扔了一部分东西，可是剩下的还是一片杂乱。
不胜其烦的我开始学着分类整理、收纳。我买了几个收纳盒，把内衣、袜子从袋子里解放出来，放进盒里，找不到它们的情况再也没有出现过。
老公拿衣服总是弄乱叠好的其它衣服，这个难题我听了一节整理课迎刃而解。不是我偷懒不想叠衣服，而是重复这样的事既浪费时间又无法解决根本问题。我按照孔令楠老师的方法，把所有半袖重新叠放，果然更加方便美观。
尝到甜头，我如法炮制，和儿子一起给他的玩具分类安家。所有的乐高放在一起；拼图拼完装袋放回包装盒；积木用完摆放整齐……
坚持了几次之后，儿子整理得越来越好。他不但分类，而且每种都摆放得整整齐齐，亮瞎了我的眼。不敢相信，破坏小子怎么秒变整理王!
人们对阅兵方阵赞不绝口，因为整齐划一、行云流水、美不胜收!
其实，规律、整齐、简洁就是美!
3.控制欲望，不买不需要的东西
自认为是一个节俭的人，可是整理东西后我发现并不是这样。
有些衣服买回家没穿几次就压箱底；有些压根没穿过；有些鞋子只穿了一季再也提不起兴趣；有些化妆品只等着过期；孩子的衣服、玩具一不小心就买多了……
我是怎么走上败家之路的？细思一下，还不是鸡汤喝多了找不着北。什么女人，一定要对自己好一点；爱孩子，就要给他最好的。
这些话没问题，但是一定要有度、有底线。不然花钱买了一堆不需要的东西，还得费力整理。
其实，这么多年，我喜欢的衣服类型基本固定了，每次尝试新的风格都以失败告终。那些衣服就像后宫佳丽，待在衣柜暗无天日，渐渐生出不满之意，待我打开衣柜时，这不满钻进我的脑袋开始搅扰，让我心烦意乱。
当我一点一点清理了这些不满，好心情又回来了。我开始有意识地控制欲望，对于不需要的东西，再物美价廉也不入手。
心理学有一个针对儿童的棉花糖实验，研究儿童延迟满足的能力。我认为成人控制欲望，可以参考这个实验学习延迟满足的能力。有些东西，过一段时间，就没有强烈的欲望了。
4.早睡早起
不得不说生完孩子后，我变得嗜睡了。老公几次给我提建议，都让我理直气壮地恁了回去。
我知道童话大王郑渊洁几十年如一日地早起写作，我也知道早起的种种好处，可我就是起不来。
突然有一天，我开始早起。订好闹铃五点半爬起来，蹑手蹑脚走出卧室。早晨的窗外还是黑夜，练嗓子的人不时吼上几嗓子。我坐在沙发上开始码字，大脑不再混沌如浆糊。
早起了一段时间，我发现嗜睡的解药只能自己熬制，别人说再多也无济于事。我早起是因为我想心无旁骛地写字，只有早起的时间完全属于我自己，可以让我不受打扰地构思、下笔。
每天叫我起床的不是闹铃，而是心里想着喜欢的事。因为喜欢，所以大脑的潜意识会帮助我起来。
睡到自然醒的日子里，时间总是过得特别快，什么也没干已经是下午了，一晃天就黑了。早起感觉每天的时间不再是24小时，像是多了几小时，让我可以完成更多事情。
爱上了早起我慢慢开始早睡，早睡了才能早起。古人日出而作、日落而息，早已参透了这个道理。
早起的人有不同的动力，你的动力是什么？找到它就能坚持下去。
5.戒掉手机瘾
手机极大地方便了我们的生活，衣、食、住、行、游、购、娱全部可以通过它实现。但是很多人也不可避免地成为手机的奴隶，吃饭时刷一刷，等红灯时刷一刷，蹲马桶时刷一刷，晚上回家更要大刷特刷。
有一段时间，我也成为低头族一员。见缝插针地刷手机成了常态。可生活是自己的，不是刷不完的朋友圈、微博、游戏、视频、QQ……
别人晚睡是在拼命努力，我晚睡竟然是刷手机成瘾而耗费生命。细思极恐，想要早睡非得戒掉手机瘾。
我取关了一些公众号，不再关注朋友圈，定期清空大量群聊信息。一段时间后，终于不再无聊地刷手机，少看点手机也不会错过几个亿。其实，大道至简，人们最不缺的就是道理，最缺的就是行动。
没有做不到，只有愿不愿意。你愿意放下手机和爸爸妈妈聊会天吗？你愿意把刷手机的时间分给爱人和孩子一些吗？这个答案只有自己知道。
这几个习惯我还在不断摸索中，但是坚持的结果让我的生活越来越明亮、美好!你愿意试一试吗？
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