今天早上四点五十起床，简单洗漱后，穿好跑步专用服和鞋子，继续挑战一周三次的跑步，这是我连续的第六周第二次跑，也是正式计数考核的第二十次，今天跑完后，我累计跑步突破三百公里。
明显感觉这几天天气变凉了很多，而且跑步也需要穿上长裤了，秋天真的已经到来。从楼上下来，我打开Keep，准备开启第六周第二次跑步。大街上像往日一样，行人很少，时不时有车辆从身边晃过。五彩缤纷的路灯照到街道上，非常喜庆祥和，那是武汉人民在迎接第七届世界军人运动会的到来。
今天还是按以前的路线行进，很快到达了江汉边，沿着汉江一路北上，左侧的江水已经回落到很低，回想七月份的时候，江水就在身边，堤边的垂柳叶随风在水面摇晃，水面很宽，如同大海一般。而今天看去，江水退到离坡岸很远的地方，似乎逝去的每一天所经历的人和事一样，渐渐地远去而模糊起来。水涨水落，纯属自然规律。
正如我当前正在每日一篇诵读的《道德经》第三十七章：道常无为而无不为。候王若能守之，万物将自化。化而欲作，吾将镇之以无名之朴，镇之以无名之朴，夫将不欲。不欲以静，天下将自定。“无为而无不为”，就是指顺应自然规律，没有一件事是不能为的。
河流之所以成为河流，就是顺应“水往低处流”的自然规律，夏天涨水，秋冬天水落去，就是夏天雨水多，冬天雨水少的自然规律。治水患选择在冬天修堤坝，当夏季来临涨水就可避免水灾发生，这些都是遵从自然规律。
当明白了这些道理后，世间的一切都是自然选择的结果，所以我们人生在世百十来年，都需要尊重人类活动的规律，遵从“道”就是洞悉事物发展的本质，按最好的方法来行事。
我边跑步边思考，明白了我们一切的焦虑都是假象，当自己理解得越多、了解得越多，迷惑的就会越少，因为对事物的发展规律有了深入理解，一切的发生都在自己的可控之中，自然就不会有了迷茫和焦虑。现在所进行的跑步锻炼，就是尊重运动使人健康的规律。每个人都希望自己身体健康，那就得好好尊重生命的规律吧！
