从积极心理学的角度看待遛鳄鱼事件

从积极心理学的角度看待遛鳄鱼事件


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    这个类似遛鳄鱼的事件我相信每个人都经历过,可能我们都有被舆论压力群众压力让我们原本爱好的东西变形并破产。如果以前我肯定会认为这个人没有内在的价值体系,所经历的事情也是外在价值体系导致,好与不好都受制于别人。受到群众压力后对自我的流失。但是学了积极心理学后我可能才明白,你不经历你就不知道原来自己的兴趣爱好可以让自己感受到心流而与他人无关,这也许就是生活里面的小确幸。

    积极心理学的研究表明人们对不幸或者愉悦感都具有较高的适应性,人们往往高估了对不幸事件的适应时间,也高估了幸运事件带来的影响。我想也许我们会觉得群众扼杀了这个人的兴趣爱好,本来只是简单的遛鳄鱼结果却要成为遛动物的专家,然后在大家的肯定中越来越偏离,在大家的质疑中越走越远。但是我想这个事件发生也成就了他。经历过后才明白原来愉悦这个事情跟自己的兴趣爱好有关,跟自己的感受有关,他人的评价只能带来暂时性的愉悦感受,只有自己的兴趣爱好才具有长久的愉悦,同时带来心流。同时这个兴趣爱好是自己沉浸其中而非他人干扰。也不需要受到他人评价而左右。

    所以我想说的是经历过就会有价值,积极心理学还让我从另外一个角度去认识遛鳄鱼事件,就是在赞美孩子的时候的表达,一个是个人取向组,一个是过程取向组。结果显示一个人为了显示自己一时的聪明而放弃了自己能学习新知识.新技能的机会,从长远角度来看,这是一个重大的损失,它会导致一个人达不到他应该能够达到的水平。如果父母经常表扬孩子好,称赞孩子聪明,这些孩子再面临众多任务选择时,会选择自己肯定能成功的任务,以便于向他人显示自己能力高或者聪明。因此这个遛鳄鱼事件就表达了此点,当有人称赞时会愿意为此更加努力,已获得更多称赞。因此父母应该引导孩子关注完成任务的过程,表扬她们为取得成功而付出的努力,称赞她们为获得成功而使用的有效的策略和方法,而不是只是表扬她们成功的结果和获得成功的个人努力。 

    所以在我学过积极心理学后,看待这个遛鳄鱼事件时, 会跟以往有所不同,以前会带着批判这个人的角度,认为这个人太在意别人的评价而忽略了自己的情绪和感受,没有自己的内在价值观,而现在反而觉得人们往往低估了自己面对挫折的能力,也许经历过后才能更好的明白愉悦里面的心流感受,那是忘我的境界。自己的兴趣爱好会带来不一样的愉悦。同时也让我反思了育儿方面对于赞美的方法,赞美需要不仅仅关注结果,也要对过程进行赞美和分析。让孩子不仅仅只是看到成功后的结果而沉浸再赞美之中。

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