点击进来的男男女女都可以看看，关爱所爱的人，关爱自己———为什么女人的肚子一定要软呢？

肚子硬，脸有斑;

肚子硬，脾气差;

肚子硬，脸有痘;

肚子硬，睡不好。

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女人的肚子一定要温度，

肚子凉，手脚凉；

肚子凉，疾病多;

肚子凉，到处疼;

肚子疼，斑黄黑。

女人的肚子温度高一度，妇科疾病发病率少一半，经前揉肚子，坚持一年，美两岁;

坚持三年，没疾病.

露肩，露胸，不露腹，露出肚子少寿命。

脐周常按，元气不缺，脐周常暖，疾病不缠。

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定期饿饿，肚子减负；

晚餐少食，肚子减负；

经前揉揉，肚子减负。

面部是花，胸部是叶，子宫是根，根伤叶损花枯。

经期食凉，肚子易疼；

经期不暖，手脚易凉；

经期熬夜，面部易斑。

与肚子有关的时间====

5至7点大肠经开经，如厕。

7至9点胃经开经，必食。

15至17点，膀胱经开经，饮水。

21至23点，三焦经开经，必眠。

腹部按摩一般选择在夜间入睡前和早晨起床前进行，排空小便洗净双手，取仰卧位，双膝屈曲，全身放松左手按在腹部，手心对着肚脐，右手叠再逆时针方向按揉36次，按揉时，用力要适度，精力集中，呼吸自然，持之以恒，一定会收到明显的健身效果。

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三线按摩法，左胸至肚脐，心口至肚脐，右胸到肚脐，手法，站立或仰卧，全身放松，两只手首尾重叠贴于腹部，分别没上十过三条线缓缓下推，每条线连续做三次再按下一条线，直至腹部发热为好。

提醒动作要缓和，呼吸要自然，力度要适中，可以解开衣服也可以和衣按摩。

切切注意注意啦～～按摩前最好排空小便，进食过饱时不要马上进行，局部皮肤感染者，腹腔内急性火火症患者以及腹部肿瘤患者也不宜进行。