最近因为被骗，心里一直放不下。又加上当时坐在风口处，结果吹得头疼，导致生活也不规律了，锻炼也停止了，家务也不打理了，整个人都很颓废。
朋友递给了我本书《止损》，让我没事看一下。接过书瞄了两眼，就觉得看不下去：这是写给投资人看的，我这个小P民，就银行的各种利率都能把我弄得晕头转向的人，哪里需要看这些？
但实在无聊，又提不起精神做别的事情，还是翻开了书。很快就被作者的人生故事给吸引了。作者年纪轻轻就在芝加哥商业交易所升至董事的高位，却又因为一连串的骄纵自大，赔掉一切，包括他的财富、声誉和工作。作者以亲身的经历告诉我们，及时止损的意识有多重要。
合上书，回想作者跌宕起伏的人生经历，再看看自己这点小挫折，简直就像走路被个小石头子给绊了下。人家从云端摔下来，都还能拍拍屁股站起来，继续前进；自己被小石头绊了下，就直接原地停下，跟石头死磕。
面对一笔失败的投资，最容易、最好的办法就是“及时止损”，以避免越陷越深，带来更大的损失。相比直观的账面浮亏，生活中有很多需要止损的事，他们的亏损更难以察觉。
我有一个朋友，看中一二手房，想买来自住。交了定金后，房价上涨过快，房主开始反悔了。双方协商不成闹到法院。虽然朋友赢了官司，但无奈对方是个老油条，早已转移了名下财产；纠纷中的房子尚有多年银行贷款；法院只能将其列入“失信黑名单”。
4年过去了，一点进展都没有，对方拿着朋友的定金，悠哉地住在反悔的房子里；朋友不但损失了定金，还承担了诉讼、各种鉴定、举证费用等，花了十多万。
朋友妻劝其放弃对这个房子的执念，这样生活也会轻松点。但朋友一想前期投入的这些钱，舍不得。四年多了，朋友没过过一天舒心日子。就算大过年的，一想起这糟心事，眉毛都不自觉拧到了一起。
因为一笔失败的交易，4年多，1400多个日夜，自己堵心、憔悴不说；夫妻感情也变差了，连累家庭氛围也压抑起来，孩子也没心情去“耐心浇灌”，这种损失，不易察觉，比失去十多万的危害更大；如果没有及时止损的意识，坏影响还会持续下去。
有人说，我就是个小P民，投资，买卖房产啥的，都跟我八竿子打不着！但就算是这样平淡的人生，也还是需要意识到“及时止损”。比如交朋友。
闺蜜跟我讲她上大学时，发现整个系里，就A和她是老乡。闺蜜和A很快成了好友。闺蜜总会忘带餐卡，就用A的卡就餐，如果消费7.5元，闺蜜就按8元A现金。
一个夏天的中午，A的书包被人偷了（里面有钱包，银行卡，身份证等）。闺蜜问清她的位置后就赶了过去，陪A去校警那做登记，又陪A去银行挂失。后来因为钱不够，闺蜜顶着烈日回宿舍取了钱又给A送去。
后来有几次，A没带餐卡，闺蜜就赶紧把自己的卡借给她刷。但A从来不提还钱的事。有次闺蜜病了几天，让A放学后帮忙带份饭回来，结果A说太远了，她中午不回宿舍！后来还是舍友看不过去，帮闺蜜买药买饭。
从那以后，闺蜜就有意疏远了A。对待只爱索取的损友，最好的办法，就是及时止损，不再给第二次机会，永远不要来往。
不止交友，生活中处处都要有及时止损意识，不然就会陷入“踢锚效应”这个恶性循环中——
一个父亲在公司收到了老板的批评，回到家就把沙发上跳来跳去的孩子臭骂了一顿。孩子心里委屈，就狠狠地踢了脚边的猫泄愤。猫逃到街上正好一辆卡车开过来，司机赶紧避让，却把路边的孩子撞伤了。这就是心理学上著名的“踢锚效应”。
我们每天都会被各种情绪坏绕。坏情绪就像病毒，传染得特别快。只有“及时止损”——按下暂停键以更好地思考，切换行为轨道，才能“斩断厄运链”。
不管是投资理财，还是做生意；不管是交友，还是生活点滴，甚至情绪管理，处处都需要我们有“及时止损”的意识。
“我们每个人都有一种侥幸心理，总会在心里暗示自己“以后会好的”。所以，我们宁愿做着白日梦，宁愿委曲求全，却不愿意迈出“止损”那一步，但这会令我们失去地更多——《人生本就不易，你要学会止损》
