《你和我的倾城时光》

出来一个理想型男友厉致诚

简直圈粉无数了

但最近的热播剧《亲爱的热爱的》

似乎也毫不逊色

一瞬间全网被李现刷屏

他，是不是你的理想型老公呢？

你，有没有被迷的上头呢？

确实

李现和杨紫在剧里的演技既不油腻也不奶

简直让单身的小兽又硬生生地吃了好一把狗粮

这俩CP锁了，钥匙我吞了

这部剧才播出了十几集，

李现就已经吸粉几百万，

只要一发表动态，

瞬间就会有几万粉丝的评论，

这大概就是传说中的“实红”吧！

连提热搜的李现现在已然变成众人的理想型老公了

不仅有一波颜粉、还有一大波肉体粉

因为李现超爱健身

6块腹肌的身材也简直是被吹爆！

最重要的是

李现也不是一直身材很好

小时候竟然是个小胖子

而现在...啊捂眼不敢看！

据悉，李现上初二的时候，

最胖达到了160斤，

没想到曾经也是个小胖墩儿。

从高一开始慢慢就瘦下来的，

颜值也慢慢的显露出来了。

乍一看竟然有那么一点儿像刘昊然。

在2010年的高中毕业照，

瞬间变成了型男，

都说岁月是一把杀猪刀，

但是用在李现身上，

岁月简直就是一把整容刀啊！

9年过去了，热爱健身的李现

在外貌方面又发生了很大的变化

十足一枚硬汉

就凭这6块腹肌也必须得把他吹到天上

他私下真的超级热爱健身

成名作《河神》来说吧

拍戏之前他只能说比较瘦

但块头不大

为了拍戏，专门学了2个月的游泳技巧，

还顺便学会了潜水、水肺等等，

所以在《河神》拍完，他也拿到了个潜水证。

裸露着上半身，

块块分明的8块腹肌，

线条分明的男友臂！

这样的他，

如果裸露在你面前，你会没有一点想法？

后来拍摄结束后，

李现因为没有维持之前的运动习惯，

从160斤体重瘦到了140斤，

但李现因为后面要拍《南方有乔木》，

在45天内又增重了20斤。

身材完全掌握在自己的手中啊

这45天内，他不喝饮料、不吃零食、

不沾一切含糖含油的东西，

只吃水煮菜、鸡胸、海鲜。

而且他发的日常，

不是健身房就是健身房。

所以我们现在看到的李现是

这个亚子，阳光、有线条、且帅气。

李现说他小的时候体脂一般，

都在20%-30%这样，

最好的时候是9%的体脂。

而现在觉得不会再把健身放下了

即使不拍戏，

也是维持在12%左右的体脂，

腹肌长期营业。

这就意味着，他把这种clean的饮食，

健康的生活习惯作为了生活常态。

虽然明星可以有无数机会吃香的喝辣的，

各种美食大餐数不胜数，

但李现还是坚持简单的饮食，

简单锻炼，简单生活。

日常打打球。

撸撸铁，自自拍。

卖卖萌。

搞搞怪。

耍耍帅。

就已经很ok了。

啊！这才是男明星该有的积极向上的样子

最后送大家一波可耐的表情包

各位，

想拥有李现这样的好身材吗

努力向男神看齐呀~~

动感单车骑起来鸭~~