工作日，一如既往的该干啥就干啥。
为了鼓励群里关注健身，晒出了晨练的数据。
群友调侃说表不多。哈哈，让其关注重点，关键是健身数据，重点是在燃脂，让自己变得更健康一点点。近期最大感悟，对睡眠节律的践行，早上醒了就起床，竟然是自己精力最充沛时间点，读书写作大脑极其清醒，思路敏捷。如果再睡会，起床后会昏昏沉沉，适得其反。早上起床后，边步行、边听课，会感觉到能量汲取后状态非常好，工作日和双休日作息基本不变，说容易，做起来真的不难。
对近期的资本市场的感悟。
快速赚钱，是很多人的思考，也是想得到的结果，于是心急火燎在资本市场勤勉的工作，频繁交易，认真上交手续费。
如果换一种思维方式，就会发生改变，即积累财富，这些财富不仅仅是为自己，还是为了家庭，也是为了子孙后代。
如果这样思考的话，感觉瞬间战胜了资本市场绝大多数人，我们放弃了短期主动交易权，成为了主动的被动的持有者，因为成为了长期主义极致践行者，我们看到未来是几个大周期之后，短则3-5年，长则10多年，甚或20-30年，当然，如果加上子女的年龄后，甚至可以做个40-50年的财富积累规划。
学到了，知道了，去践行，勤调整，常迭代，就会发现终局超乎想象。居然可以使用数据思维去思考未来，尤其是辅以复利思维去审视可长期持有的优质资产--自己。
回顾过往2个周期，想必会产生诸多的幻觉，即账面浮盈那么多，为什么不落袋为安，账面浮亏到了3年前比例，心里有些后悔，这样的心态，只有多个周期后，发现，长期可以化解所谓的自以为是的焦虑和幻觉。
总是有很多如果，想当初的思维，这些都是对已有事实的事后滞后判断，时间不会倒流。
一旦时间倒流，资本市场倒车接客时，却瞻前顾后，害怕焦虑，事后发现又是一个黄金坑，又是一段极其珍贵的历史。
中午出去遛弯，走在路上思考，什么最重要，什么更重要，自己头脑里会出现很多事情。
很容易达成的共识，身体健康第一，最重要。
然而，事实却不是这样，经常遇到的是为了挣钱可以不惜命，为了做工作可以卖命，为了省钱可以浪费生命，总之，做了很多自己也觉得莫名其妙的行动，知道了道理，但是却总是做着违背初心的行动。
问：你一生中犯过的最大的错误是什么？你是怎么走出来的？
纳瓦尔：我犯过很多错。面对错误，我都用同样的方式进行反思和总结。这些错误都是那个年龄段难以避免的，当时并不能觉察，只有事后才会显现出来。为了走出错误的阴影，我扪心自问：“当30岁时，你会给20岁的自己什么建议？当40岁时，你会给30岁的自己什么建议？”（如果年纪更小，你可以每5年为一个时间段这样问自己。）坐下来认真思考自己过去每一年的经历和感受：“2007年，我在做什么，我感觉怎么样？2008年，我在做什么，我感觉怎么样？2009年，我在做什么，我感觉怎么样？”
人生旅程有时顺风顺水，有时惊涛骇浪，生活总会以自己的方式继续，而每个人的旅程体验主要取决于自己的解读。生而为人，我们拥有三观五感、七情六欲，最后与世长辞。如何解读自己的遭遇，完全取决于自己，每个人对这些遭遇都有不同的解读方式。《纳瓦尔宝典》
