人生短暂，痛苦之事多于快乐，不如意之事十有八九，既然不可避免，那就追求它吧！

人活在这个世上是幸福快乐的，可我们有没有发觉，越是追求快乐，到最后我们反而会得到的是痛苦。

你抽烟喝酒快乐吧，最后身体出问题就痛苦了；

你打牌赢了钱快乐吧，最后越打越大，输得倾家荡产让你痛不欲生；

你只享受吃喝玩乐快乐吧，最后留下的结果只有痛苦！；

既然我们追求快乐，得到的结果却是痛苦，那么我们就反其道而行——追求痛苦！

我们每天坚持写作，即使没有思路也要找出思路来写，其过程是痛苦的，不错，继续保持！

我们每天准时准点的健身，无论冬冷的发抖，还是夏热得出汗，也每天坚持着运动，我们感受的痛苦，体验着痛苦，结果真的是苦吗？

做你不敢做的事，让你恐惧的事会让你痛苦吧，只要你做了，结果却是快乐的！

你不敢要美女的微信你就去要；

你不敢让前跟领导谈话，那你就去谈；

你不敢在路上大声唱歌，那你就去唱；

做这些你感到痛苦的事，无论结果是成功还是失败，你都是快乐的，因为你做出了行动，就等于进步了。

记住！是做有益于自己痛苦的事，结果才是快乐的！

如果你去做有害于自己痛苦的事，结果会让你更加的痛苦！

比如你打牌输钱会让你痛苦吧，你想翻本赢回来，会让你越输越多，苦不堪言！

痛苦是人生中的一剂“良口苦药”，它就像人生病了要吃药，虽然它“苦”可给你带来的结果是“甜”！