这是菡萏萏的第2461篇
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我发现最近有个比较大的变化是，看的更加长远，或者说当我在不舒服的状态里面，不会被那种情绪所裹挟，能够允许自己做一些匹配当下状态的事情。
总结一下就是更加灵活，然后会知道做一件事情它会有个过渡期，允许自己再开始的时候会需要一个适应期，在适应期的痛苦中，能够告诉自己，也就这几天。
比如说最近开始的早睡计划，今天第三天，成功早睡了两天，可是上午还是困，甚至乎，比以往还困，换做以前面对这样的情况会很沮丧，这个沮丧会加重早睡的难度。
然而，这次我去看了某些资料，我知道这需要一个过程，会有这样一个适应期，因为身体它需要逐渐适应，并且我知道大概需要一个礼拜的适应，再加一个礼拜的稳定期，这样心里面就有数了。
就能够比较灵活的安排这种状态下的时间，不去要求自己做一些睡饱了才能做的事情。
跟自己相处也是一种艺术。
以上，享受每一天。
