对于抱怨的思考源自于朋友推荐的一本书《不抱怨的世界》，因为自己经常情绪波动，并且郁结很久。所以看完书后开始反思以前为什么会抱怨，抱怨的结果又会怎么样。
首先，抗拒现实。总觉得只要改变了就可以解决所有烦恼。对自己也看不惯，对外界也不顺心。但很多事实，就如同想要高挑的身材一样无法改变，抗拒到最后只能徒生烦恼，牢骚满腹。如果接受现状，反而能静下心来活出自己的精致。
其次，只想不做。总是向往智慧通达、琴棋书画、能歌善舞、机智善言、流畅外语……成日浮想联翩，没有把扎扎实实的把一件事做精做透。想的越多和现实反差越大，心中不满郁结，总生无名火。所以想千遍不如做一遍，把妄想的精力用来做一些喜欢的事情，从现在开始也不算晚。
最后，过于敏感。总像雷达一样去捕捉到周围人的情绪变化，又无法协调处理，只会默不作声的憋在心里，什么也没做反而身心疲惫。现在看来，别人的情绪如云来云往，能自行处理。不如留出更多的精力给自己，心情舒畅了，遇到大家情绪问题也有能力轻松疏导。
明白了这些原因后，我也没有做到完全不抱怨，但在情绪波动后会反思自己又在抗拒、妄想、敏感什么？郁结的情绪能够消散的快些。也希望朋友们少一丝抱怨，多一些欢笑，共同发现生活之美。
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