2016.07.04

昨天没什么重要的事情,就是收拾行李的时候。发现了大一军训时的合影,现在看看大家眉眼间抹去了当初的稚嫩,看着都成长了许多,有的人更漂亮了,有的人瘦身成功了……或多或少每个人都在向更好的方向进步着。

于是乎,晚上我加了樊佩苗的扣扣号,作为一个减肥很成功的例子。我就问了问她具体是怎么瘦的,如果说的简单点就是控制饮食+运动,最重要的一点是坚持!不坚持没有任何意义,要有控制力,清淡少油,少吃零食,反正克制,克制!而我最大的阻碍就是克制不住自己,太爱吃,无法控制自己的饭量。反正,就算再爱吃也要克制。

明天是老妈的生日,说是等我星期五回家过,而且昨天已经在姐姐家吃了饭,希望妈妈身体健康,嗯,我最大的心愿长命百岁,平平安安。

还有营养考试还有两天半,离回家的日子一天比一天更近啦。好开心,睡觉啦。

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