随着接触的会员逐渐增多，普片存在的问题都是肩颈劳损，含胸驼背，腰肌劳损的人群较多。

这些人群基本都是无力，身体僵硬，胖子的柔软性会相对好一些。

但是自己的专业知识有限，原理的东西缺乏，导致自己无法采用有效的方法去提升这方面的问题，同时手法的辅助还是需要加强，昨天无意中搜索到了开肩和开髖的辅助手法的视频，感觉很受用。

针对这类的人群，上课时候可以分解的去练习，不能上身和下身同时兼顾到。多用一些辅助工具，砖，和墙的练习。

但是自己改怎么系统的学习私教的知识呢？

能上私教必然接触的会员多，并且授课经验丰富，最重要的是要对人体解刨学的原理和症状分析透彻，结合瑜伽体式和手法来辅助。

请会上私教的前辈给我们指教指教吧。