我有一个朋友，她很喜欢厨房，把厨房当做自己的领地。早上醒来，她总是最先走进厨房去，先打开挂在冰箱上的收音机，然后开始研究菜谱，摆弄食物。
她有时会做烘焙，烤一个芝士蛋糕，有时会做一些简单的料理，水果沙拉之类的东西。
那时候她的妈妈刚刚去世，我却从没见她掉过一滴眼泪。在她最悲伤的时候，她告诉我，只要呆在厨房里，她就觉得安心，只要一听到冰箱发出的轰隆轰隆的声音，她就会有一种深很深的宁静感觉，感觉妈妈还在自己身边。
比起嚎啕大哭，我感觉她这种自我疗愈的方式更加令人感动。在最最悲伤的时候，她选择与自己在一起，与厨房里的杯盘碗碟在一起。
它们充当了朋友倾诉的对象，它们不会说话，只是静静等待着，无声的站在那里，却给人一种最妥帖的抚慰。
她换了个悲伤的出口，却得到了一个崭新的自己。我相信，这个新的自我会引领她继续往前走。未来还有伤痛吗？有的。但那又如何，至少，至少，还有厨房在等着她啊。
几年前，我也处于一种很迷茫的状态。那时我没有工作，每天在家里无所事事，经常用打游戏来打发时间，这导致我很焦虑，然后更加迷恋游戏，直至恶性循环。
直到有一天，我猛然想起妈妈曾对我说过的话，换个出口，或许你会有其他的收获。
我突然明白了什么。从那以后，我开始尝试着改变自己，开始努力的按照她说的话去做，我尝试着享受我的当下，享受我的一天24小时。
就这样，我竟然也慢慢找到了一种生活节奏。我每天练字，阅读，写一些自己喜欢的故事。我尝试着跑步，养成健身的习惯。
最关键的是，我渐渐感受到了久违的宁静的感觉，曾经那种急躁和轻浮也逐渐被消解掉了。
在慢的节奏里，在与当下的事的结合中，我感受到了真实的自我，就像儿时那样，像我的朋友那样，努力将眼前的事情做好，不去盲目追求早已不属于自己的东西，也不深陷于痛苦和悲伤之中。
在做的过程中，我开始不再奢望目标，只是打算尽量保持承担，做自己该做的事情，努力认真的一步步往前走。
渐渐的，我开始重新认识了自己，这个自己甚至是我以前都未曾想过的，我也终于体会到了久违的单纯和快乐。
很久以后，我在书上读到这样一句话，当我们知道该如何天真的与己与物相处，我们也就明白了快乐的秘诀是什么。
我想，这句话的含义，我最终还是明白了。
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