01.瑜伽学习
今天的瑜伽课主要学习的站式二系列。要记住三个顺位，骨盆中正，根基稳定，两腿用力均衡。
半月式是最适合女性练习的体式，对于疗愈身体非常好，明天开始每天练习。
02.工作
今天编了一小节，还有好几章内容需要完善，加油！
03.为自己找了项任务
中午文骞打电话，说要让我上一节女性心理健康的课。没犹豫就同意了。明天上午要准备课件，下午上课哦。
自己虽然不专业，但是愿意把知道的分享给大家。
收获
01.瑜伽体式，晚上会员课练习时，也很有感觉。
02.今天膝盖不舒服，明天做让膝盖年轻的动作。
03.晚上到家后，收快递买药。跟连凯和展大夫聊妗子的病情，联系好医院。通知冬梅棉衣收到。好像晚上挺忙的。
晚上看了一些心理学方面的文章，收获挺大的。
