今天听了成甲老师的好好学习的音频记下笔记
什么是知识?
知识是那些能改变你的行为和认知的才叫知识。那些读过的书，看过的教学视频，听过的讲座，这些都只能称之为信息。只有那些能指导实践的内容才能称作知识。知识是用来改变生活的。其实自己就存在这个问题，看了书后不能有效的和实践结合起来。
怎么样学习最高效？
掌握正确的学习方法，不能只提升技术效率，而是要提升认知效率。
提升技能效率是不断学习解决具体场景下具体事物的能力，而提升认知效率是多花时间研究事物背后的规律。例如画画和锻炼，写作和学习英语等等不同事物间背后的联系。
想提升认知效率就要承认两个假设
1.我们的世界的大部分复杂领域是由少数重要规律决定的。看起来复杂的问题其实是由简单的规律解决的。而且要养成掌握重要学科的基本规律。
2.这个世界不是简单的因果联系，我们要学习临界知识，例如复利，概率结合自己的实际情况找到自己的临界知识，那么学习临界知识要去寻找那些可靠性强，经过广泛验证过的硬科学知识，像数学，物理，化学，生理学等等，而不是软科学，什么是软科学呢？我百度了一下，对各种复杂社会问题和自然现象，从政治、经济、科学、技术、教育等各个社会环节之间的内在联系中，研究它们的客观规律，寻求解决问题的途径和方案，为有关发展战略、目标规划、政策制定及组织管理等提供科学的决策依据。软硬科学就像计算机的软件和硬件，硬件是基础，我理解比如说CPU是四核的那它就是四核的，这个事实是改变不了的，它的运算速度就那样，不会因外界的环境改变而改变，但是不同的软件确可以使整个计算机的总体速度表现的不一样，软件兼容性越高那计算机的整体表现就越好。我们要先把硬件都安装好才能使整个计算机先运转起来，如果我们先安装软件，连安装的载体都没有，自然是纸上谈兵，没有实际意义，对我们的学习起不到真正的促进作用。
然后就是教会我们知道如何验证自己是否掌握了一个知识，想知道自己是否拥有了这个知识，就要知道这个知识的局限性。如果不知道知识的应用边界就拿来应用是很危险的。
在使用知识前要验证知识的可靠性，慢就是快，打好基础才能快速进步。
通过刻意练习，反思，以教为学三种方提升学习效率。
刻意练习，参考刻意练习的书。
反思就是跳出思维的局限性，回忆自己思考的过程，回忆自己行为的过程，研究自己思考的过程。为了做好反思，要养成经常做记录的习惯，大脑会扭曲事实，记录看不见的关系，定期回顾特别是跨度时间比较长的事情。
以教为学，把教别人当做自己最好的学习方法。如果没人愿意听你的教学，就自己写出来，或者录视频发到平台上，自然也会有人来看，也会指出自己的不足。
最后总结我们读书学习到的不一定是知识，只有改变了我们生活的信息才能称为知识。
那些能够深刻，广泛指导我们的知识称为临界知识，优先主动学习临界知识就会提高学习效率。
如何获得临界知识，先要验证知识的可靠性，然后通过通过刻意练习，反思，以教为学三种方法来提升学习效率。
无戒21天日更挑战第20天
