今天分享的是来自TED公开课《如何掌控你的自由时间》， 演讲者是Laura Vanderkam,她这篇演讲在TED上的点播量已经近1500万，我百度了一下，发现她分别是《天天25小时》、《一流成功人士早餐前都做什么》和《168小时》等畅销书的作者。演讲的主题“如何掌控你的自由时间”由三部分组成，我的解读如下：

一、时间不是省出来的

LauraVanderkam经常收到各种杂志的邀请写时间管理的文章，她分享到，人们经常对她的误解有两点：一是她肯定是一个非常准时的人，其实不是这样的，她也会迟到，甚至于在她的一次时间管理的讲座上她还迟到了，感觉还是蛮幽默的；第二点人们总是希望她可以给一些碎片化时间管理的建议，她举例她收到的一些有趣的观点，为了看电视去广告，把电视录制下来，这样每看两个小时电视差不多可以节省32分钟，那这32分钟就可以用来锻炼身体或者看书。可是人们却忘了，有没有其他可以节省32分钟的方法呢？当然是有的，那就是不看这两个小时电视嘛！这种错误的观点来自于过时的时间管理理念，即人们总是觉得可以把一些碎片化的时间节省出来，加起来，然后就会节省到更多的时间，从而去过自己想要的生活。事实其实却是这样的，我们并不是需要通过去节省时间来创造想要的生活，而是我们创造了想要的生活而把时间节省下来了。

二、时间总是有的

LauraVanderkam研究了很多工作、家庭和生活都特别繁忙的女性，想知道她们是如何同时处理这些事情的。其中两个案列很有启发意义，分享如下：

她采访到一个女性，在周一做完繁忙的社区工作后，晚上回到家，发现热水器坏了，而且整个下水道已经被淹了，这真是一件糟糕的事情。为了把热水器和下水道修好（请人修好），她那一周总共花了7小时。我们换个思维来想，假设在周一的一开始，我问这位女性，您有没有时间这周花7个小时和我一起锻炼呢？或者一起花7个小时去上一个瑜伽课？我想，得到的答案肯定是否定的，还不忘会加上一句，我很想和你一起，但是我真的没有时间。我们应该经常都会遇到或者自己就是这样的人，实际上其实时间的弹性是很强的，我们不能创造时间，但是我们可以充分利用时间，这取决于我们想用时间来做什么，时间其实是有的，关键其实是想不想做。

在另一则案例里，Laura Vanderkam采访的是有一家12人小公司的和六个孩子的企业主兼母亲，她实在是太忙了，以至于Laura Vanderkam第一次约她采访时，她直接拒绝了LauraVanderkam。后来当Laura Vanderkam见到她后，她解释到，在LauraVanderkam约她采访的那天早晨，她在徒步，因为天气很好，她只想去徒步。这位母亲说道，“每一件事我做的，每一分钟我花的，都是我的选择”。这种态度特别的重要，我们习惯于说我没有时间做什么，最后的结果也往往是想做的事情也没做成；事实上却应该是这样的，我把时间都花在了我想做的事情上，结果是我有时间做任何我想做的事情。那什么事情你想做呢？——那些对你重要的事情。

三、如何对待重要的事情

我们大多数人都习惯于在年末做一些年终总结，Laura Vanderkam建议，我们应该反过来做绩效评估，即在年初的时候应该就做好年终绩效评估，怎么做呢？这样来想象一下，在年末的最后一天，当你回想这一年时，你会因为你做了哪些事情而觉得格外的Amazing，是学习了一项新技能、找到了另一半还是参加了一项比赛，找到3~5件这样的事情，那么你就可以给你这一年定下6~10个目标了，这就是你今年要做的事情，是你真正想做的事情，你可以把它写下来，但没有必要告诉其他人，没有必要告诉其他人，没有必要告诉其他人。

数字是具有极强的力量的，我们分解一下，一周等于24*7（168）小时，除去睡觉8*7（56）小时，除去工作8*5（40）小时，不排除有些人工作的时间更长一些，那我们每周还是大概有50~70个小时的空余时间。你是想用这些时间来健身呢？来准备一个考试呢？多陪陪家人呢？多陪陪爱你的人呢？总之，我们有时间来做想要做的重要的事情。

看完演讲，我的感受也是这样的，时间还是有的，就算再忙，也还是有时间去做想要的事情，当我们关注的是重要的事情时，我们开始变得有时间了。