阅读变成悦读之时，人生的很多时刻会成为滋养生命的锦时。锦时悦读，是一个生命个体可以在浩瀚的人类文明中泛若不系之舟的美事，是一个人和书籍以及阅读过程的亲密又美好的关系，非常值得我们花时间去做去实践去成为。
锦时悦读是一个整体的过程，它从你想要提升阅读质量的那一刻就开始启动了。“把好书读进生活里”是锦时悦读的核心宗旨，涉及三个核心要素：人、书、情境。为了帮助想要拥有锦时悦读体验的读者朋友们有比较明确清晰的阅读框架，以下分享的内容按照时间线划分为3个阶段：悦读前，悦读中，悦读后，每个阶段按照三要素进行详细的分解。
Part 1 悦读前
有计划地读书
会大大提高阅读的质量和愉悦度。
(一) 人
悦读前在人这个要素上需要考虑的是偏好、突破与扩容，实践要点是悦读蓝图。
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从偏好入手
一个人要让阅读成为悦读，他需要和书以及阅读的过程有更好的关系。在启动阅读之前，最好可以有一个了解个人偏好的过程，而不是急于查看推荐书单或者单纯地寻求他人的建议。
自我认知以偏好入手，澄清自己的期待和目标，是一个与自己内心贴近的过程，也是启发自心的练习。
开始训练阅读的时候，我希望你读书是为了取悦自己而来。这样，你和阅读会有更为亲密舒适的关系，在放松的关系里，你会更容易往前走，以点及面，尝试探索安全基地之外更为广大的世界。否则，一开始搞个很大很重的任务，自己读起来不开心，基础的能力没有训练起来，反而折了后续更多的可能性。
在书桌这里练习礼器碑
一个人的阅读偏好与他的个性，天赋，阅读快慢，成长背景，知识积累，目前的工作背景，遇到的困难，曾经的阅读体验等等因素有关，如人适履，合不合适，舒不舒服只有自己知道。阅读更是一个人私密的内在旅程，被读书唤醒的真实感受，只有你自己才能了解和区分，这是你作为个体的精微之处。他人的书单推荐是他人的鞋子，在了解自我偏好这一点上，偷不得懒。
你可以多多地去到书店翻阅书店陈列出来的书籍，或者随意看看各大电商的免费试读的内容，认真体会自己的感受，记录一些带给你感觉的作者，出版社和书籍类别，形成对自己阅读偏好的基础认知。
设定目标
兴趣和已知与个人的偏好高度关联，是一个人阅读世界的安全基地，也是进行阅读选择的基础。兴趣往往带来好奇和提问，顺着这些好奇和困惑往下走，借助书籍和阅读走向世界的更为精微之处。也就是说，你需要有依据于兴趣和已知的读书目标界定，这是悦读蓝图中很重要的部分。
举个例子，我喜欢看小说，各种中外名著，武侠言情，曾被指责不务正业。二十几年前，我开始好奇和真人进行对话会是什么样的感觉？和小说中一样吗？从而开始尝试在阅读小说的时候留意人物的心理和对话的艺术，继而顺藤摸瓜启动更多与此有关的阅读。这极好地帮助了我后来在咨询以及家庭治疗和夫妻咨询的过程中，与我的来访者在更为精微的层面上深入互动。
如果你目前还没有阅读的习惯，很难设定一个开始的目标的话，一个方法就是去书店或者亚马逊或者当当、京东的网站上，把所有的类别罗列下来， 一个个比对，留下经过筛选后的1-2个类别来开始。
