写作成了我的生命力，高兴时记下快乐和兴奋时光，有低落时去觉察自己哪里有挫败感？有时间时写写，没时间时记下素材抽空写，白天想写，晚上睡前想写.....“写”成了我每天必不可少的事。写着写着有了思考，思考思考有写的欲望。
现在，已经12点了，我还想写，感觉只有写完了才能心安睡眠，突然有种写作上瘾的感觉。因为我现在有情绪了，我在忙碌着，为了什么？我得到了什么？好像有很多目的，却没有一个重点。在众多没有头绪的思考中迷失自我。似乎被他人的低能量感染了我，似乎是不去欣赏他人时语言都变得不逊，似乎没被认可而继续否定伤害着对方，似乎因为亲人的行为语言影响了内心的不定，似乎确认对方观点—孩子的消费要说出理由，而不愿肯定，似乎孩子的点滴成长让我焦虑。
这时，该怎么办？怎么办？
什么都不要做，好好跟情绪呆一会儿，情绪很快就会过去的。也可以，什么也不去想，埋头干就对了。
