“我知道自己是在一个不断向上的过程中，知道自己在一步一步朝前走，在不断学习，不断沉淀，这种确定，让我变得自信，让我变得有底气，让我相信自己可以做的更好。” 他是杨洋。
有记者采访他说:“用一种动物来形容你自己？他用"猎豹"形容自己是一个追梦的人。
一:舞台上只有一个最中间的位置
12岁的他，因为学校一场重要的演出，三个男孩子跳，结果临出演前有个男孩子生病了，老师让他替补上去，上场演出了，结果还不错，没有出差错！老师看出了他这方面的潜力，说服父母报考艺术学院试试。他考上了军艺。有那么多人考上公费生，对他来说比较刺激，因为他这个人比较好强。不允许自己做不好。刚上一年级的时候，是一张白纸，没有人家基础好，舞蹈成为了最初的梦想。所以上课演出的时候，都是在把边，中间是跳得最好的。他不服气，就是一定跳到最好，一定要跳到舞台最中央的位置。等上二年级的时候，一点一点，从旁边到中间，从中间到最中间，扎扎实实站到最中间；开始考试拿第一，之后每次考试拿第一；等上三年级的时候，作为尖子生委培到南京军区文工团，开始拿工资，不拿父母的钱。毕业晚会上，只有两个独舞名额，他是其中一个，跳了一支《蒲公英》。他说:“为了热爱的舞蹈，付出再多也是值得的。同一个空翻一百次不算多，同一个双飞燕差一点高度都不行。”
五年的努力，让他在舞台的最中央绽放。
我开始问自己:“我优秀吗？最中间的位置属于我吗？”答案是否定的。好久没有这样优秀的感觉了。马上面临毕业的我，在看到一个面试问题:你有没有专业的领域，或者被别人称为专家。答案也是否定的。我发现自己丢失了一样东西，就是彻底的没有为一件想要实现的目标付出了，投入了，更多的停留在想法上。文章被别人转载了一下，我就得意的好久没有操笔写文章了。
我不可以这样普通下去，追你追的就是一种精神，要成为优秀的人。我也要做到，最起码在自己热爱的写作领域，要有一定的成绩，最起码保证每天写一篇文章，我就不信实现不了我出书的目标！
二:一个演员的底气就是你的作品
从舞者到演员是他做的一次重要决定。08年演《红楼梦》这样备受瞩目的角色，应该会一片坦途。但是四五年了，这个角色大家并没有记住，没有关注。经历过得人一定会认为是一种煎熬吧！
他说:“如果大家一下子认识了我，我会静不下心来，接下来的角色肯定会演不好，那是一个成长积累的过程。当身边的朋友演了很好的角色的时候，并不觉得是煎熬，我始终相信我会碰到更好的角色。我坚信的是:在我努力的时候，我对自己是有期待的，我知道我会成为更好的人，所以我从不怀疑自己。”
在演艺道路上，蛰伏了六七年的他，从2015年开始，演了神秘而有安全感的张起灵开始备受关注，到严肃而又深情的若白爸爸更受关注，到完美无缺的肖奈大神，再到邋遢钻研的茅十八。是的，“不管做什么，拿出你的专业成绩来说话，才是我的专业态度。通过作品来认识我，认可我，才是让我觉得有成就和有底气的事情。他的定位很清楚，只有把戏演好，靠实力说话，才能成为一个时代真正的偶像，而不会被轻易取代。”
他演茅十八的时候，剧组有他的戏，他会提前两天进入剧组，找到角色的感觉。张黎导演评价他说:“一代人说一代人的话，一代人做一代人的事儿，李雪健老师是戏疯子，那么杨洋就是小戏疯子。”
三:追星的意义是什么？
有一个故事特别令我感动。有一位杨洋的粉丝在地铁看到杨洋，她却没有迎上去和杨洋打招呼，拍照，她说:“不想要打扰到他。”爱是克制，是默默放在心里的那种。爱不是占有，有的粉丝时时刻刻跟着他，他去哪里，你去哪里，而是在支持偶像的同时，把自己的事情也要做好！
我追的是你的正能量精神。
是你提前两天进入剧组让自己融入角色的敬业；是你认为这个情节尽管导演说可以了，在你觉得还是不够好的时候，再来一次，做到自己才可以的样子的完美；是你觉得这个剧本的某句台词着可不可以换成这一句的尝试；是你在自己蛰伏的时候始终相信自己不怀疑自己，仍然相信自己的信心；是你在有人黑你的时候，你给了大家一根定海神针，别管他们怎么说，演员是靠作品说话的定位清楚；是你从舞台的把边到舞台最中央的优秀；是你在生日会上感谢粉丝的深深鞠躬的真诚；是你在真人秀的时候给她们女嘉宾提重重的行李的担当；是你说过只有不断努力的过程让自己有底气让一个老是怀疑自己的姑娘变得更加自信的力量；是你每年生日都会许诺下让自己变得更加勇敢的心愿。
我多么希望在你不为人知的时候就陪着你，陪着你走低谷，看着你走高峰！而不是在你火热的时候，才关注你，支持你！
我们都会变得更好，更优秀的你，更优秀的我。
