这两天开始，不再群里面朋友圈里面打卡，不需要向别人证明的感觉真的挺好的。

这是基于一点，就是没有几个人真正的在乎你的存在，他们只是在乎你能不能给她带来价值。一个成熟的人绝对不能幻想着谁谁会没有条件的在乎自己。

自己要知道并且接受。

孤独，不是一件坏事，或者说这个世界上就没有所谓的好和坏，接受就好。

每个人都有自己的人生，哪怕孩子也会逐渐独立，爱和依赖是完全不同的两码事，真正的爱没有要求，不会埋怨，只会祈求上天保佑啥健康成长，愿意为了他付出自己的一切。

这几天每天读书，那本晦涩难懂的营养学书籍要读完了，明天就是最后一章，虽然口条不怎么流利。发现自己喜欢营养学啊，以后每天费读一点，几年之后，一定可以成为一个不错的营养师。

下一本更加的难。但是也有好处，就是读书可以养成一个字一个字看书的习惯，这个习惯更加的难得。

今天开始，把晚上睡觉的时间提前一点，尽量在11点之前睡觉，养成真正的好的作息习惯。

190727