今天，走完了觉知孕育教师培训的旅程（实际参加七天）。在大组分享时，首先想到的一句话是，“一切来到你身边的都是最合适于你的”，也许有的朋友会觉着这句话像心灵鸡汤，其实，鸡汤和真实的区别，只是在于我们是否在生活中经验到，只停留在头脑层面就是鸡汤。
接下来，浮现的两个词是：抗拒和精微。
（一）抗拒。觉察我的犹豫、拖延、若即若离……，我感受到了其中的抗拒。越是学习，越是理解了抗拒的来源。首先，遗传自母亲的抗拒模式。如Yogi BhaJan大师所说，“你的下一代，是你心智的副产品，你的心智是否稳定，决定了你孩子的未来。”其次，我母亲的分娩方式是剖腹产，剖腹产出生的孩子比顺产的孩子缺乏了一份在地球上的归属感，出生时如果没有及时和妈妈接触也会有一种原初的分离恐惧。关于出生时的细节，我的知晓是比较笼统的。然而，身体知道答案，杏仁核知道答案。杏仁核是情绪的栖息之所，同时，在我们身体的RNA细胞里，也存储着很多情绪记忆，外在的显化就是我们身体经络的堵塞。在觉知孕育教培和0-3婴幼儿滋养和照顾等课程中，会有一些瞬间很强烈地触动到0-3岁以及胚胎期形成的内在印记，有时会默默地流泪，有时会大哭，会有各种情绪向外涌动。随着印记的释放给予了身体更多的空间，也带来了思想的解脱和自在。再次，婴儿出生后40天，是非常重要的时期，3岁以前小婴儿的Ora光环体（通俗理解即气场）没有形成，与妈妈共在一个Ora里，而母亲经历生产的过程后，身体比较虚弱，这个时候，宝宝是扩张的，很容易受到周围人的影响。所以，这个时期宝宝和妈妈要安心静养，不要见外人，妈妈的任何活动要保持和宝宝在3米的距离以内。生了女孩，爸爸妈妈不开心，或者是有外人对小婴儿外貌美丑的评价，都会影响到小婴儿的心智模式。据家人的讲述，我出生的时候，我妈妈因为我是一个女孩曾经哭泣过，她觉着女人很麻烦，也会对我有担心，譬如长大后能不能遇到一个好男人等等，也有亲属对我的长相有挑剔……，这些种种会对小孩子对世界的信任度有直接的影响，TA幼小的心灵会觉着，这个世界是不OK的，是危险的。如果母亲强烈地想要一个男孩，生出来是一个女孩，这种胚胎投射是很多“女汉子”的成因，也导致了很多女人不能接纳自己女性的真实身份，导致阳性力量和阴性力量不平衡，这种不平衡会导致在亲密关系中出现一些问题。Yogi BhaJan曾经说过，女人是不需要心理咨询师的，女人是可以自己解决自己问题的。通过这一次的学习，我对此有了更深刻的体会。正如课程介绍中所说：“女人就像卵子一样，天生就是圆满的，一切俱足，全然的信任、全然的敞开、耐心的等待、承载包容。”我非常地确信，当女人找回女性的真实身份，接纳自己，拥抱自己，爱上自己，所有的问题都会在爱中慢慢消融。昨天，群友转发了一篇文章，讲述的是一位巴西PARANA州的一位叫做FRANKIELEN的孕妈妈，在脑死状态下坚强挺过123天，在丈夫强烈的希冀和医护团队的大爱支持下，成功分娩一对龙凤胎后安然离开人世的故事，这个故事很感人，再一次让我们经验了：母亲的祈祷是世界上最有力量的语言，母性的力量胜过自然界的法则。
在我的潜意识层面，我对Suraj老师有一种若即若离的抗拒，通过这次课程，我读懂了这个抗拒：在我心目中，她代表的是女人和母亲的形象，特别是去年，当我看到群里分享她在南宁日月岛迎接学员的照片时，那一刻，在我脑海中闪过的是，这就是妈妈的形象，在那里等着孩子回家。她和她的大女儿一起授课时，那个感觉很不同，由内而外散发着光荣、慈爱的母性光芒。对于她的若即若离的感觉，就是我潜意识对于女人和母亲身份若即若离的感觉。在一些冥想中，我的右腿会剧烈的疼痛，我的心智被这种剧烈的疼痛完全地俘虏，无法安住在过程中，只想逃跑。我还会过敏、不停地咳嗽，这一次，我读懂了身体传递的信息。想起Suraj老师在课上的教导：“灵魂连接我们的身体和头脑，此生我们投生为女人，就已经把自身与女人的身份连接起来，你以任何方式拒绝，你都无法进入流动的状态，都会变成你的卡点。女人的力量来自于哪里，来自于你与你的灵魂结合在一起的时候，否则，你的内在一辈子都会有抗争。你没办法接受你女人的身份，就没办法开心。”写到这里，我想起以前和俄罗斯外交官在一起聊天，他们经常开玩笑说：“某某女人是穿着裙子的男人。”现在，我深刻理解了这句话，不在于你外在的具体呈现，而在于你内在的女性创造性能量是否绽放。你喜欢一个女人，很有可能喜欢的是她的“男性品质”；你喜欢一个男人，很有可能喜欢的是他的“女性品质”。如果亲密关系中出现了这样的错位，就会以矛盾或冲突的形式呈现，而这种错位在很大程度上来源于我们的胚胎投射和养育方式。无论男人女人，当我们内在的男性品质和女性品质（或者说阳性力量和阴性力量）达到平衡时，我们就会拥有非常美好的亲密关系。你的伴侣的模样就是你的潜意识的投射，你们之间的任何富有挑战的时刻，都是你检验自己男性品质和女性品质平衡度的试纸时刻。
（二）精微。这一次培训，我对于昆达里尼瑜伽有了更深刻的理解。作为精神修炼法的瑜伽，确实不在于体式，而在于对于心意精微的觉察。体式只是载体，是我们从粗糙走向精微的必经之路。正如瑜伽经典中对瑜伽的定义是，瑜伽—觉察心意的倾向性。只有觉察到心意的倾向性，才能消融它，才能随现随化；也正像Suraj老师通过冥想让我们体验到的“只有先看见，才能看不见”。这一次，我读懂了：大老师的高超，在于对能量把控的精微程度，即对能量场集体心意倾向性觉察的引导，然后创造一个空间，在这个空间里，每个成员的收获程度取决于TA个人和这种精微能量的链接程度和TA的认知水平。也想起了艺术瑜伽老师说过的，“灵魂和精微体是最重要的，而精微体是可以练习的。”所以，我理解了，为什么要求教师一定要做早课，因为精微如同钻石，是在一次一次有觉知的体验中，打磨塑造而成的。写到这，想起了接触即兴。瑜伽教师的每一次常规课很像一次接触即兴的演出，无论是理解还是误解，在于你对于能量场呈现做出的回应，每一节课都是独一无二的，因为能量场是不断变化的。一方面要在自己的能量中心里，一方面要能感受到能量场的精微变化，想起海霞老师说的一半在内一半在外。
这几天，我时而参加早课，时而不参加，在起床过程中，我觉知到自己的一直在轮回的模式，深刻经验到：“你在瑜伽垫上的意识状态就是你在生活中的状态，或者更糟糕”。心的世界是非常精微的，在与人互动的过程中，与对方有觉知地调频，有觉知地沟通，也是非常重要的。心是火，是热的。如果暂时感受不到对方，那就待在自己的能量中心里，静静地欣赏。
感恩在这次旅程前后和之中发生的一切，感恩所有人共创的爱和疗愈的能量场域。感恩抗拒让我看见，感恩情绪让我看见。如同酒酿一般，生命的蜕变在发酵中，收获了很多新的洞见：慢下来、静守为吉、觉知沟通、承诺、信任、用心感受。在之后的旅程中，我会慢慢地去沉淀这些洞见，不断地向下沉，如同我父亲给我起名时赋予的美好寓意，坤——像大地一样承载。
女人安，天下安。女人不仅承载着家庭责任，还承载着社会责任。Yogi Bhajan曾说过，“来自一个女人的一个抚摸、一个微笑可以拯救世界。”祝福所有的女人链接到内在无限的创造性能量，由内而外地绽放光芒。
