我们常常会听到某某人气血两虚，这个词一般是从中医的角度说的，那么气血虚对女性的影响确实不小，而且长此以往还会影响到身体健康，尤其是会直接影响到月经的情况。如果是气血亏虚的女性朋友，在日常生活中可以通过中药来调理的，补充诺雅美就是一个不错的办法。首先我们来了解一下气血虚的症状，以及女人气血虚怎么调理。
气血虚是怎么回事？
气血虚也就是体内的气血不足，这也是很多女性朋友常有的现象，通常表现为脸色蜡黄或苍白，没有精神，同时也会经常感觉到手脚冰凉，而且做一些事情没有力气，中医上称为少气懒言。当你一旦发现自己有很多气血不足的表现时，就必须要尽快的做好相应的改善措施，否则可能会影响自身的月经情况，主要表现在以下几个方面：
1、引起痛经
女性朋友如果出现气血不足的现象，往往也会引起痛经。
在经期本身就是一个“失血”的过程，如果还存在气血不足，那么就会导致经期出现气血亏损的现象变得更加严重，在这个时候往往就会引起小腹疼痛，也就是我们常说的痛经。
2、经血量少
气血不足往往会让我们在进入月经期之后出现经血量减少的现象。
大部分情况下，每一个月经来临期间，如果血量少于20毫升，那么就能够归属于经血量少，气血不足的人往往会导致外流的经血减少，如果不清楚经量多少，那么我们可以粗略计算，比如正常的月经周期为五至七天，而气血不足的人往往只有一、两天。
3、经期延长
由于身体状况的差异，相比经血量少，还有的朋友会出现经期延长的情况。
经期的周期，可能会出现好几个月或半年才来一次月经的现象，另外气血不足的女性朋友本身就存在气血两虚的现象，将会更加容易会出现经期延长或者是淋漓不尽的现象，而这种现象往往都是比较严重的，一旦出现这种情况，建议立即就医。
女人气血虚怎么调理？
首先我们能做到的就是要注意日常的营养摄入，少吃外卖和一些垃圾食品，尽量做到不熬夜，保证睡眠的充足，尤其是在经期。其次我们要给身体补充一些自身无法产生的营养元素，也就是可以调节气血虚问题的物质。
在传统古方中，常把人参、黄精、生地黄、天门冬进行配伍，用来治疗女性气血虚的问题。因为人参可以调气虚，消除人体自由基;黄精可以调血虚，维持好气色;生地黄能够调阴虚，调节内分泌;天门冬则能调肾阴虚，帮助排毒养颜。那么女性朋友可以通过诺雅美来摄取以上4种中药的营养，诺雅美是专门为女性所研发的一款产品，它的主要原料是人参、黄精、生地黄、天门冬这四种中药材，将其进行了提纯和科学配比，不需要自己再计算如何搭配用量，主要作用就是帮助女性补充元气，尤其是对有气虚、阴虚、血虚、肾虚的女性朋友效果更好，改善女性因气血亏虚、贫血产生的月经不调、经期不适等症状，包括经期量少、短暂的情况。
以上就是今天给大家分享的女人气血虚怎么调理的问题，以及对月经的影响，如果我们没有及时改善，就可能会引起月经问题以及跟其他问题的出现。所以，希望女性朋友在生活中应当重视气血不足的问题，一旦发现，更应该及时调理。
