你是否想过：信息时代的来临，究竟如何在有效的时间内大幅提升自己的阅读效率？

与你们一样，我也常常梦想着手捧一本书，静静地坐在窗前，开启我每日的阅读时光，任由我的思维与作者相互交织、相互碰撞。

然而紧张而又焦虑的生活常常让我自顾不暇，这让我没有足够多的时间来细细品味一本少则几十页多则几百页的书。不是我不想，而是我真的没有时间和精力。

但我却不敢不读书，因为我知道：汲取知识最好的方法就是读书。

丰富的知识储备不仅会盘活我们的思维状态，还可以激发我们的生活灵感。研究表明，在处理同样的事情上，热爱的阅读的人能够找到更有效的途径，得到更多的认可。

简单来说：成为人生成功者的方法就是读书

没有时间却又需要读书，为了解决这个矛盾，我开始寻找一种能够平衡高效率和高质量的阅读模式。后来我找到了这种高效阅读方法，下面我把他推荐给大家。

这种阅读方法就是速读法，也叫做快读阅读，是一种在短时间内快速掌握书中内容的阅读方法，其本质是在最短的时间内把阅读的功效发挥到最大。

运用这一方法很简单，只要我们清楚地知道：我们阅读的目的是为了获得知识。

通常人们会认为逐字逐句的精读更有利于我们的理解书本的内容，为此我们不得不付出100%的时间和精力。可是你想过没有，为什么不能花更短的时间去获得更多的价值呢？

为了尽可能的在阅读中吸收精华，减少无效阅读时间，我研读了齐藤英治所写的《王者速读法》。

这本书的作者齐藤英治曾在日本最大的医药品公司从事维生素和脑部科学研究，现在是健康英知研究所所长、日本综合医学会常任理事。

与我们不同，齐藤先生常常需要研究大量学术专著和论文来获取知识。为了提升阅读效率，他不断改进自己的阅读方法，最后提出了“齐藤式系统速读法”，旨在帮助职场人士提升阅读效率，高效掌握一本书的精华内容。

王者速读法，简单来说是把读者当成看成是一国之王，把实用的书籍看做是国家的奴仆，作为大王只要有时间和精力就可以随时接见我们的“仆人”，倾听它们传递的信息。

王者速读法强调30分钟读完一本书，也就是把读书时间拆分为三个阶段，我们把这三个阶段概括为“5+5+20”的模式，具体来看：

第一阶段：用5分钟时间进行概览

通过概览书籍封皮、作者、目录、前言、后记等内容，我们可以在五分钟内快速了解书中作者的主要观点。

在这一过程中我们要了解目录的重要性。

在阅读中目录的作用就好像列车时刻表，给人每一步的编排和指导。目录的作用在于提示你：“这本书就是这样的编排结构，请你自己选择你感兴趣的部分开始加油吧！”

概览阶段的作用就如同我们初见一个人，初始印象往往来自于我们对他相貌，服装，发型和表情的观察，书也是一样的。通过对书的前后概览，我们可以快速得出这本书要表达的主题思想，在此基础上我们可以快速制定出重点阅读方向。

第二阶段：5分钟浏览书中的表格、图片

在这个阶段我们的主要目标是快速翻阅书中的图片、表格和标题文字（大概控制在2~5秒钟一页），此时我们不用追求理解透彻，也不用有意识的搜寻某些字眼。

在浏览全篇的过程中我们的大脑会根据所看的图表、文字等信息高速运转，运用右脑快速记忆图片和对本书的整体印象。

经过这两个阶段过后，大脑对于整本书要讲的内容和框架已经有了一个整体性的认知。此刻我们就已经知道了哪些地方是作者主要的观点表述、哪些是作者辅助性理解的章节、每个章节都主要讲述了什么观点，这时我们就可以根据自身的实际需求制定“抓重点，轻辅助”的阅读战略了。

第三阶段：剩余20分钟内用跳读法去阅读，获得八成信息

所谓跳读就是从我们需要阅读的文字中抽出一段，粗略的领会大意。

跳读与飞读，挑读不同，它在把握整体的同时特别注重阅读的部分。跳读法是在概览全书的基础上，专注重点的阅读方法。有部分读者在开始的时候总感觉不踏实，觉得万一我没阅读的部分讲述了非常重要的东西怎么办？

有这种想法很正常，因为我们习惯了从小就研读课本，精读法在我们的内心烙下了深刻的印记。我们不能否认所有的书页中都蕴藏着宝贵的信息，但是如果我们通过概览便可以快速理解作者所要表达的辅助性观点，又何必花费更多的时间去做无意义的阅读？

时间是有限的，为了获取更多的知识，我们总要寻求时间与效率的平衡，把时间用在需要重点去理解的部分，这就是我们所说的有价值的地方就细读，没有价值的部分就跳过。

通过以上这三个步骤我们就可以快速的获取想要的知识，迅速提升阅读效率，将阅读时间控制在30分钟内。

速读法虽然可以在短期内迅速提升我们的阅读效率，但是对于一个新手速读者来说，依旧是万事开头难，任何成长都是在正确理论指导下不断训练的结果。没有魔法可以帮助我们在短时间内从丑小鸭变成白天鹅，所以速读的过程切记不可急于求成，好高骛远。

接下来说一说新手速读人在练习过程中的几个窍门，帮助大家更好地理解速读法：

1，速读法的目的不是“快快阅读”，而是“在短时间获取最有价值的信息”

速读法的要求我们在透彻理解书中的主要内容后，换成自己的语言，并和其他信息相联系，默记于心。它的目的不仅仅是快速高效，更是获取信息。

因此我们在阅读中可以灵活运用速读法，根据书籍的实际情况来制定速读战略。举个例子：如果我们需要阅读的书籍非常晦涩难懂，那我们就可以分章节的利用速读法来逐个击破，直到完成理解重点信息的任务后再停止。

在这个过程中我们要始终牢记：阅读的目的是为了获得有价值的内容。

2，忘了也没关系，书是仆人，可以再次召见

我们无需过分担心速读过后记忆的逐渐淡化的问题，即使让我们精读某篇文章，也很难在几个月后复述出它们的主要内容。科学表明：人的记忆如果不能得到重新强化，记忆的质量就会不断下降。

艾宾浩斯的实验表示：人的记忆在二十分钟后就会忘掉42%，一个小时候约为56%，九个小时后约为64%，六天后大概就会忘掉76%，所以说遗忘是无可奈何的事情。

但是遗忘并不可怕，我们可以利用上文中提到的三个步骤，再花上十到三十分钟的时间去重温重点章节，再次梳理书中的主要观点和知识脉络。随着实践的增长和个人效率的提升我们就会发现这些知识储备在不断的复习中已经慢慢固化成了个人的智慧，并在无形中改变着我们的谈吐和气质。

3，速读完成后，请确认一下自己得到了什么

王者速读法的学习也需要经验的积累，推荐初学者在阅读的锻炼过程中花一点时间，动笔写一写自己阅读的时长、作者的主要观点、自身的收获和在速读过程中的发现的优缺点。通过这样反复的训练，我们的大脑就会得到提升和优化，锻炼出快速信息筛选和素材处理的能力。

通过速读法，很多人实现了阅读速度的大幅提升，但是过于追求速度往往会“欲速则不达”，在此也提醒各位读者：

不要一味地追求高速度，过高的阅读速度会让我们陷入跳读和挑读的怪圈无法自拔。速读法虽好，重点却在于理解知识并完成知识的内化。如果没有知识的输出和积累，我们就无法达成高效阅读的初衷。

现在大家知道什么是王者速读法了吗？期待各位能在学习和实践中积极运用速读法去阅读不同类型的书籍，内化书中的知识，成就更好的你。